Zázvor s citronem a medem – recept na zdraví

Vitamínovou bombu ze zázvoru, medu a citronu na imunitu lze připravit na mnoho způsobů. Hlavní vlastnosti směsi se nepatrnou odchylkou v množství ingrediencí nemění, takže každý může vyzkoušet několik možností a zvolit si optimální poměr pro sebe individuálně. Pro někoho může být důležitý druh medu nebo dokonce druh citronu.

Recept na zázvor s citronem a medem

Navzdory široké škále receptů nabízených v různých zdrojích se směs medu, zázvoru a citronu připravuje podle několika obecných zásad:

Odebírá se vždy přibližně stejný počet součástek;

Nejprve se zázvor smíchá s citronem, poté se přidá med;

Směs se skladuje ve skleněné, kameninové nebo keramické nádobě s těsně uzavřeným víkem.

Proces přípravy léčivé směsi je poměrně jednoduchý:

Vezměte dva citrony a 250 g kořene zázvoru a medu. Je vhodné vzít tekutý (lipový) med, aby byla směs homogennější, ale můžete použít jakýkoli, opět podle osobních preferencí.

Kořen zázvoru se tře na struhadle s jemnou síťkou. Slupku ze zlatých kořenů není třeba loupat – tvoří ji pevná rostlinná vlákna, která jsou velmi užitečná pro samočištění střev. Samozřejmě, že kvůli slupce může být proces mletí zázvoru zpožděn. Pokud není dostatek času nebo trpělivosti, můžete kořeny jednoduše nakrájet na kousky a projít mlýnkem na maso.

Citrony se konzumují i ​​se slupkou. Je třeba je rozdrtit, takže ovoce také nakrájíme na malé kousky a pomocí mixéru nebo mlýnku na maso je změníme na homogenní hmotu.

Zázvorové a citronové hmoty se smíchají v samostatné misce, poté se přidá med. Znovu promíchejte, důkladněji než předchozí.

Vyberte kontejner pro skladování. Nejjednodušší možností je skleněná nádoba se závitovým víkem. Vzniklou směs do ní přemístíme a pevně stočíme. Sklenici vložíme do chladničky a za den je koktejl připraven k použití pro zamýšlený účel.

V rámci experimentu lze do zázvoru s citronem a medem přidat různé koření. Například lžičku kurkumy nebo skořice, pár tyčinek hřebíčku.

Můžete si udělat léčivou hmotu tak pikantní, jak chcete!

Užitečné vlastnosti zázvoru s citronem a medem

Hlavní složkou léčivé směsi je kořen zázvoru. Odedávna se používá ke zvýšení celkového tonusu organismu, dále jako antiparazitární a detoxikační prostředek. Moderní výzkumy dokazují, že kořen zázvoru navíc urychluje výměnu kyslíku ve svalových buňkách, pomáhá úspěšně bojovat s pocitem nevolnosti a příjemně provoní dech.

Zde je seznam hlavních vitamínů nalezených v kořeni zázvoru:

Retinol (A) – zvyšuje bariérové ​​vlastnosti sliznic, stimuluje aktivitu nespecifických imunitních faktorů, zajišťuje obnovu epitelu po úrazech a podrážděních, silný antioxidant, který chrání tělo před škodlivými účinky volných radikálů;

Thiamin (B1) – zodpovědný za zpracování sacharidů, bílkovin a tuků na energii;

Riboflavin (B2) – nezbytný pro syntézu hemoglobinu a udržení zdraví epiteliálních tkání (kůže a sliznic);

Kyselina nikotinová (B3, nebo PP) je důležitá pro fungování metabolických řetězců syntézy a odbourávání bílkovin a také metabolismu lipidů.

Kořen zázvoru dodává tělu vlákninu potřebnou k optimalizaci peristaltiky a je také bohatý na minerální složky.

Citron, jak víte, není pozoruhodný ani tak obsahem vitamínu C, ale významnými zásobami fytoncidů, organických kyselin, flavonoidů a karotenů. Díky tomuto citrusovému ovoci mělo mnoho lidí rychle a bezbolestně nachlazení a další nemoci. S pomocí citronu stimulují imunitu, normalizují hormonální rovnováhu a oddalují proces stárnutí – tyto vlastnosti jsou jedinečné a nezbytné v boji proti jakékoli nemoci.

Je těžké najít náhradu za tak unikátní produkt, jakým je med, který včely získávají z květového nektaru a pylu. Kromě intenzivního přísunu energie, který v něm dává vysoký obsah fruktózy a glukózy, určuje jeho antiseptické, tonizační a imunitu posilující vlastnosti mnoho rostlinných účinných látek. Imunitní systém díky medu rychleji syntetizuje interferony a cévy se čistí od usazenin vápníku a cholesterolu.

READ
Hmotnost jehňat je kolik - kolik kilogramů váží v průměru beran

Jak vidíte, každá ze složek léčivé směsi podporuje imunitní systém, ale na své straně. Při kombinaci jejich vlastností je pozorována synergie, která mnohonásobně zvyšuje efektivitu použití směsi oproti samostatnému použití každé složky.

Vitamínová bomba z citronu, medu a kořene zázvoru se promění v opravdový štít proti jakékoli nemoci, kterou každý potřebuje během polosezónních klimatických změn (jaro a podzim). Avitaminózu, která vede k častým nachlazením, lze rychle a efektivně překonat jen díky tomuto tělu šetrnému a přírodnímu produktu.

Studený nápoj – zázvor, citron a med

studený nápoj

Představte si situaci: odpoledne se objeví příznaky jako bolest v krku, zimnice a zarudnutí očí, které se večer zhorší. Mnozí znají podobný stav, často doprovázený různými variacemi příznaků: někdo má horečku, někoho bolí hlava, vysychají rty atd.

Pokud je v tuto chvíli v lednici sklenice s hotovou směsí citronu, zázvoru a medu, stačí při první příležitosti sníst dvě lžičky produktu a nezapomenout zapít horkou vodou. Večer musíte navíc vzít další lžíci hmoty a rozpustit ji v čaji. Je důležité zajistit, aby teplota nápoje, do kterého se směs přidává, nepřesáhla 50 °C, aby byly zachovány všechny léčivé látky.

Ráno se budete i přes obvyklé zhoršení cítit veseleji. Pro upevnění účinku se ihned snědí další dvě polévkové lžíce zázvorového léku a hodinu po probuzení a hodinu před spaním se zapije čaj s jednou lžící léku.

Druhé ráno se nemoc neprojevuje. Zdravý stav si musíte udržet ještě týden pitím čaje se směsí zázvoru, medu a citronu jednou denně za účelem prevence.

Zázvor s citronem a medem mají silný diaforetický účinek, takže pro jeho intenzivní používání je lepší zvolit dny, kdy nemusíte vycházet z domu

Zázvor, med a citron pro posílení imunity u dětí

Vzhledem k přirozenosti složek mohou zázvorový lék s medem a citronem užívat děti, ale pouze od dvou let. Trávicí, imunitní a endokrinní systém kojenců a batolat do tohoto věku ještě není připraven zpracovat tak intenzivní drogu.

Výhody zázvorové směsi s medem a citronem pro děti jsou zřejmé:

Podporuje rozvoj imunity, chrání ji před závažnými dětskými nemocemi;

Zabraňuje častým infekcím virovými a bakteriálními infekcemi horních cest dýchacích;

Zefektivňuje práci gastrointestinálního traktu, na kterém závisí odolnost ochranných bariér těla z 65%.

Při prvních příznacích onemocnění u dětí se nedoporučuje používat směs v čisté formě – je lepší podávat pouze zdravotní nápoj. Ve většině případů je dostatečná dávka 200 ml čajového nápoje o teplotě nepřesahující 50 °C a lžička léčivého přípravku XNUMXx denně.

Existuje i recept na speciální zázvorový nápoj vyrobený z podobných surovin. Stejně jako ve směsi se bere zázvor s citronem a medem. Rozdíl spočívá v tom, že zázvor a citron by se neměly drtit na kaši, ale měla by se z nich extrahovat šťáva.

Chcete-li tedy připravit zázvorový nápoj pro děti, musíte smíchat:

lžička zázvorové šťávy;

Lžička čerstvě vymačkané citronové šťávy.

Tato směs může být rozpuštěna v horké vodě nebo konzumována v čisté formě s teplou vodou.

zázvorová limonáda

zázvorová limonáda

Ze zázvoru, medu a citronu připravíte nejen koncentrovanou léčivou směs, ale i zdravou zdravou limonádu, kterou lze podávat na stůl ke svátkům a jiným událostem.

Stejně jako směs zázvoru s medem a citronem je také velmi jednoduchá na přípravu:

100 g kořene zázvoru, oloupaného a nakrájeného na kolečka.

Nakrájený zázvor se nalije sklenicí vody a vaří se 3-4 minuty;

READ
Jak udělat fialový květ - několik tipů na péči

Veškerá šťáva je extrahována z citronu pomocí odšťavňovače;

Zázvorový vývar se přefiltruje do nádoby na limonádu (džbán nebo jiná vhodná nádoba), přidá se tam veškerá výsledná citronová šťáva;

Limonáda se podle chuti osladí medem (2-3 lžičky) a zbývající objem se doplní studenou převařenou vodou.

Přidáním směsi zázvoru, medu a citronu do různých jídel můžete dětem připravit chutné a zdravé cukroví, zmrzlinu, cereálie a další pokrmy.

Wellness směs zázvoru s citronem a medem na hubnutí

Známá indická lékařská škola ájurvédy nazývá zázvor produktem, který zapaluje vnitřní oheň. To se týká schopnosti zázvoru spalovat nahromaděný tuk, což je realizováno v důsledku zintenzivnění metabolismu kyslíku v tkáních těla.

Šálek zázvorového čaje vás samozřejmě zázračně nezhubne ani nevysportuje. Stejně jako u jiných přírodních léků je i zde nutný systematický přístup, který dává, byť nepříliš rychlé, ale pevně zafixované výsledky.

Citron, zázvor a med na hubnutí

Co se tedy v těle změní při pravidelném užívání směsi zázvoru s citronem a medem:

Zavádí se stálý režim zbavování střev od metabolických produktů, díky čemuž se čistí trávicí systém a rychle se odstraňuje přebytečná voda, toxiny a bakterie;

Již druhý týden užívání léčivé směsi dochází ke snížení chuti k jídlu;

Pocit intenzivního hladu mizí díky neustálému krmení těla užitečnými sacharidy z medu, které stačí k uspokojení potřeby energie, ale ne příliš k ukládání tukových zásob. Pravidelným příjmem jedné čajové lžičky vitamínové směsi ráno hodinu před jídlem a večer kolem 19:00 se vyhnete návalům hladu, které u mnoha lidí způsobují přejídání, zejména v pozdních večerních hodinách;

Dochází k výraznému nárůstu vitality. Jsou zde síly na každodenní procházky, tělesnou výchovu a sport. Kombinace citronu, zázvoru a medu zmírňuje dlouhodobé deprese, navrací dopaminovým receptorům schopnost užívat si každý nový prožitý okamžik, které jsou zodpovědné za potěšení z psychického stresu;

Zrychlení metabolismu v důsledku působení zázvoru a citronu pomáhá vyhnout se ospalosti po každém jídle;

Ztráta touhy lehnout si po probuzení do postele. Odstraní se chronická svalová únava, vrátí se elán mladého organismu.

Jak připravit směs zázvoru, citronu a medu?

zázvorová směs

Čistý kořen mladého zázvoru v množství 250 g se mele na struhadle.

Citrony spaříme vroucí vodou, rozdrtíme spolu se slupkou.

Vložte produkty do skleněné nádoby, přidejte 250 g tekutého medu.

Nádobu zakryjte polyethylenem nebo víkem.

Vyčištěno v lednici jeden den.

Musíte vzít směs v čajové lžičce ráno a večer, před jídlem, pitnou vodou. Kurz se opakuje 2x ročně, na jaře a na podzim. Tento recept posiluje váš imunitní systém. Mohou ji používat dospělí i starší lidé, medovo-zázvorová směs je neméně užitečná pro děti.

Hotovou kompozici lze použít jako základ pro čaj, což je zvláště důležité v chladném období. Čajová lžička směsi se rozpustí ve 200 ml teplé vody, nápoj se pije 2krát denně. Čaj dokáže zmírnit zánět, zbavit se kašle, zmírnit nachlazení a nasytit tělo vitamíny.

[Video] Videorecept se zázvorovou směsí:

Zázvor s citronem a medem na cholesterol

Bylo prokázáno, že zázvor je vynikajícím nástrojem pro čištění cév od cholesterolových plaků. Za tuto léčivou vlastnost je zodpovědná látka gingerol, která dokáže štěpit „špatný cholesterol“ na žlučové kyseliny. Kyselina nikotinová zase snižuje celkovou hladinu lipoproteinů s nízkou hustotou, což zabraňuje rozvoji aterosklerózy.

Kromě zázvoru pomáhá proti ateroskleróze koření jako skořice a kurkuma, které lze přidat i do zázvorové vitamínové směsi pro posílení účinku pročištění cév.

Kontraindikace pro použití

Všechny složky směsi zázvoru, medu a citronu nemají žádné zvláštní kontraindikace, s výjimkou individuální nesnášenlivosti (alergie) na kteroukoli z nich. Zázvor je jedním z obecně uznávaných bezpečných doplňků stravy. Jeho denní dávka za normálních podmínek může být až 4 gramy. Jak již bylo zmíněno výše, často se používá při nevolnosti, menstruačních křečích, infekcích, dýchacích problémech a dalších patologiích. Je pravda, že dnes neexistuje žádné obecně uznávané standardní dávkování zázvoru, které by bylo možné denně konzumovat.

READ
Jedí králíci lopuch: výhody pro zvířata, pravidla a normy krmení

Účinek přírodní vitamínové bomby však může být pro tělo velmi silný, proto je v některých případech lepší ji neužívat:

S arteriální hypertenzí, protože jsou možné tlakové skoky;

S jakýmkoli krvácením v důsledku ředění krve;

Se žaludečním nebo střevním vředem, zejména během exacerbace;

Pokud jste těhotná nebo kojíte, je nejlepší se před užíváním zázvoru poradit se svým lékařem. .

Při užívání směsi kořene zázvoru s medem a citronem poslouchejte své vlastní pocity a přizpůsobte tomu příjem vitamínů. Pamatujte, že léčivá zázvorovo-citronová hmota s medem je lék, biologicky aktivní koktejl, nikoli chuťová přísada.

Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nelze je použít pro vlastní diagnostiku a léčbu. Vždy se poraďte s odborným lékařem!

V období beri-beri a nachlazení tělo potřebuje doplnit zásoby vitamínů a energie. Jedním z jednoduchých a cenově dostupných způsobů, jak posílit imunitu a vyléčit mnoho chronických onemocnění, je konzumace směsi zázvor-citron-med, která se snadno připravuje a dlouhodobě skladuje.

Směs má příjemnou chuť i vůni a pomůže vám rychle a snadno dohnat tělu nedostatek stopových prvků a vitamínů. Jak to správně vyrobit, aby se zachovalo maximum užitečných vlastností, v jakém poměru by měly být ingredience přijaty a je možné je zkroutit přes mlýnek na maso?

Chemické složení

100 gramů směsi obsahuje:

  • kalorie – 208.5 kcal (15% denního příjmu dospělého);
  • bílkoviny – 1 g;
  • sacharidy – 54.4 g;
  • tuky – 0.6 g;
  • pektiny – 2.3 g;
  • voda – 44 g.
  • retinol – 0.1 mg;
  • karotenoidy – 0.1 mg;
  • riboflavin – 1.4 mg;
  • thiamin – 2.7 mg;
  • kyselina pantothenová – 3.4 mg;
  • Vitamin B6 – 6.5 mg;
  • kyselina listová – 3.2 mg;
  • cholin – 1.3 mg;
  • vitamín B12 – 5.4 mcg;
  • kyselina askorbová – 14.5 mg;
  • cholekalciferol – 18.6 mg;
  • tokoferol – 0.8 mg;
  • fylochinon (vitamin K) – 3.5 mg;
  • kyselina nikotinová – 2.1 mg.
  • selen – 2.6 mg;
  • hořčík – 0.4 mcg;
  • sodík – 0.8 mg;
  • chlor – 0.5 mg;
  • fosfor – 4.5 μg;
  • železo – 4.5 mg;
  • jód – 0.7 mcg;
  • kobalt – 1.0 mg;
  • Mangan – 12.9 mcg;
  • obraz – 1.7 мг;
  • chrom – 1.5 mg;
  • Zinek – 3.1 mg.

Jak užitečný je lék a je z něj nějaká škoda?

Výhody směsi zázvor-med-citron jsou komplexní a projevují se různými účinky ve vztahu ke všem orgánům a systémům:

  • účinné spalování tělesného tuku, cholesterolu a solí;
  • zpomalení stárnutí;
  • omlazení pleti;
  • zlepšení krevního oběhu a stavu krevních cév;
  • čištění střev od hromadění toxinů a urychlení peristaltiky a trávení.

Směs má výrazný imunostimulační účinek, zejména v období podzim-jaro., zvyšuje antivirovou odolnost těla, tonizuje, normalizuje krevní tlak, má tu vlastnost, že snižuje chuť k jídlu.

Průběžné užívání směsi vede ke zlepšení stavu vlasů a nehtů, vyléčení mnoha chronických onemocnění, hubnutí a vymizení příznaků hypovitaminózy. Dochází také ke zlepšení duševní aktivity, paměti a pozornosti.

V případě nedodržení technologie přípravy použít současně s léky popř pokud existují kontraindikace, místo přínosu může směs způsobit poškození, který je vyjádřen takto:

  • podráždění kůže a sliznic;
  • zvýšení teploty kůže;
  • podráždění dýchacích cest a kašel;
  • možný úbytek hmotnosti
  • exacerbace gastritidy;
  • cholecystitida a hepatitida;
  • labilita krevního tlaku;
  • vysoké zatížení srdce (bušení srdce, dušnost, přerušení);
  • poškození ledvin ve formě častého močení a krátkodobého výskytu bílkovin v moči;
  • krvácející dásně.
READ
Hrozny Shirvindt - popis odrůdy, výsadba a funkce péče

Indikace pro přijetí

  • Akutní virová onemocnění dýchacích cest.
  • Nízký krevní tlak.
  • Syndrom dráždivého tračníku.
  • Neuróza a neurastenie.
  • Oslabení paměti.
  • Projevy hypovitaminózy (letargie, únava, slabost).
  • Migréna
  • Nadváha.

Pravidelným užíváním tohoto léku se můžete zbavit mnoha zdravotních problémů a zlepšit ochranné vlastnosti těla.

Kontraindikace

Navzdory mnoha užitečným vlastnostem má směs také kontraindikace pro přijetí:

  • Gastritida a peptický vřed v akutním stadiu.
  • Střevní polypy a onkologická patologie.
  • Těhotenství (nutná konzultace s lékařem).
  • Děti do 3 let.
  • Hypertenze stupeň 3.
  • Srdeční infarkt, mrtvice.
  • Horečka.
  • Akutní hnisavé procesy v těle.
  • Autoimunitní onemocnění v akutním stadiu.
  • Snížená srážlivost krve.
  • Individuální nesnášenlivost ke složkám směsi.

Jak vybrat kořen zázvoru?

Měl by být hutný, pevný, na dotek mírně suchý, mléčně-krémově syté barvy, bez poškození. Při přípravě směsí se nepoužívá prášek, šťáva a olej ze zázvoru..

Jak se připravit a vzít?

Zvažte několik jednoduchých receptů na přípravu tohoto léku a zjistěte, jak jej správně pít a proč ho potřebujete, a také kdy je lepší ho užívat – před jídlem nebo po.

Pro zlepšení vašeho zdraví s chřipkou

Seznam složek.

  • 200 g kořene zázvoru.
  • 150 ml květového tekutého medu.
  • 1 celý citron.

příprava.

  1. Procházejte kořen zázvoru mlýnkem na maso, aniž byste vymačkali šťávu, která se objevila.
  2. Nastrouhejte celý citron spolu se semínky a kůrou.
  3. Smíchejte citron a zázvor, směs zalijte medem, rozmixujte dohladka.
  4. Vložte do skleněné nádoby se vzduchotěsným víčkem do chladničky.

Aplikace a průběh léčby. Uvnitř 2 polévkové lžíce 3x denně půl hodiny před jídlem, můžete vypít trochu vody. Nepoužívejte na noc. Kurz 7 dní.

Nabízíme vám sledovat video recept na přípravu kompozice zázvoru, medu a citronu pro zvýšení imunity:

Z toxikózy

Seznam složek.

  • 150 g kořene zázvoru.
  • 200 g citronu (2 kusy).
  • 400 ml tekutého nekandovaného medu.

příprava.

  1. Citrony omyjte a zalijte vařící vodou po dobu 15 minut, poté nakrájejte na plátky a spolu se slupkou a semínky protáhněte mlýnkem na maso.
  2. Zázvor opláchněte, oloupejte a dvakrát umelte v mixéru nebo mlýnku na maso, dokud nebude hladký.
  3. Smíchejte zázvor a citron, nechte půl hodiny.
  4. Směs zalijte medem, míchejte 5-7 minut.
  5. Směs nalijte do vzduchotěsné nádoby a uložte na chladném místě.

Aplikace a průběh léčby. Uvnitř 30 ml směsi denně až 4krát denně se záchvatem toxikózy. Kurz není delší než 20 dní. Po 5denní přestávce můžete kurz opakovat.

Pro sílu

Seznam složek.

  • 600 ml zahuštěného pohankového medu.
  • 100 gramů kořene zázvoru.
  • 50 gramů čerstvého citronu.

příprava.

  1. Opláchněte citron a ponořte do vroucí vody na 5-10 minut.
  2. Citron nakrájejte na malé kousky, odstraňte semínka.
  3. Zázvor opláchněte, nakrájejte na kousky a smíchejte s citronem.
  4. Směs rozdrťte v mixéru do hladka.
  5. Směs zalijte medem a nechte 1 hodinu na chladném místě, poté důkladně promíchejte a vložte do vzduchotěsné nádoby.

Aplikace a průběh léčby. Uvnitř 50 gramů směsi denně jednou, hodinu po hlavním jídle. Nepijte, nemíchejte s jiným jídlem. Kurz 20 dní.

Pro ztrátu hmotnosti

Seznam složek.

příprava.

  1. Citron oloupeme a nakrájíme nadrobno.
  2. Smíchejte citron s nakrájeným kořenem zázvoru.
  3. Projeďte dvakrát mlýnkem na maso, aniž byste odstranili šťávu, která vynikla.
  4. Zahřejte, ale nepřiveďte k varu.
  5. Zalijeme medem a dáme na 10-12 hodin do lednice.
READ
Jak pěstovat visloplodnik ve venkovském domě na předměstí: výsadba a péče

Aplikace a průběh léčby. Uvnitř 1 čajová lžička 3x denně 20 minut před jídlem. Můžete pít trochu vody. Směs znovu nezahřívejte. Kurz je 30 dní, přestávka 1 týden, v případě potřeby druhý kurz.

Nabízíme vám sledovat video recept na přípravu kompozice zázvoru, medu a citronu na hubnutí:

Pro štítnou žlázu

Seznam složek.

  • 400 g čerstvého zázvoru;
  • 3 citrony (350 gramů);
  • 200 g tekutého medu;
  • 5 g skořice v prášku.

příprava.

  1. Citrony opláchněte, nakrájejte spolu s kůrou.
  2. Zázvor omyjeme a nakrájíme na tenké plátky.
  3. Zázvor a citron rozmixujeme, umeleme na masovém mlýnku, odstraníme uvolněnou šťávu.
  4. Směs přendejte do skleněné nádoby s pevným víkem a zalijte teplým medem, přidejte skořici.
  5. Směs nechte 1 týden v lednici.

Aplikace a průběh léčby. Uvnitř 50 gramů směsi 2krát denně v první polovině dne, bez ohledu na jídlo. Neužívejte současně s drogami. Kurz 30 dní.

Z cholesterolu

Seznam složek.

příprava.

  1. Zázvor osušíme, odřízneme všechny zkažené části.
  2. Vložte citrony do vroucí vody na 3 minuty.
  3. Na mlýnku na maso umelte zázvor a 5 minut zalévejte medem.
  4. Nastrouhejte celý citron a přidejte do směsi.
  5. Trvejte na chladném místě po dobu 10 dnů.

Aplikace a průběh léčby. Uvnitř 1 polévková lžíce po každém jídle nebo s jídlem. Kurz 40 dní.

Nápoj pro metabolismus

Seznam složek.

  • Xnumx zázvor;
  • 50 g citronu;
  • 30 ml tekutého medu;
  • 5 g prášku z kurkumy.

příprava.

  1. Zázvor omyjte, oloupejte, nakrájejte na kousky.
  2. Citron opláchněte a vložte do vroucí vody na 1 minutu, poté nakrájejte.
  3. Smíchejte citron a zázvor, prolistujte mlýnkem na maso, posypte kurkumou a nechte půl hodiny působit.
  4. Směs zalijte medem a míchejte, dokud nebude hladká.

Aplikace a průběh léčby. Uvnitř 1x denně jednu čajovou lžičku směsi se 100 ml teplé vody nebo čaje půl hodiny před hlavním jídlem. Kurz 20 dní.

Od bolesti v krku

Seznam složek.

příprava.

  1. Kořen zázvoru oloupeme a nakrájíme na malé kousky.
  2. Citron opláchněte, nakrájejte, odstraňte semínka.
  3. Zelený česnek opláchněte a nakrájejte na tenké proužky.
  4. Smíchejte česnek, zázvor a citron, rolujte v mixéru až do homogenní krémové konzistence, odstraňte šťávu.
  5. Směs zalijte medem.
  6. Dejte na 4 hodiny do lednice.

Aplikace a kurz. Uvnitř 1 lžička 5x denně bez ohledu na jídlo. Vypij trochu vody. Kurz 1 týden.

Recept na děti

Seznam složek.

  • 100 gramů citronu;
  • 50 gramů čerstvého zázvoru;
  • 100 ml medu;
  • 50 ml šípkového sirupu.

příprava.

  1. Oloupejte a nastrouhejte kořen zázvoru.
  2. Citron oloupeme a vypeckujeme, nakrájíme na malé kousky.
  3. Smíchejte nastrouhaný zázvor a citron, znovu rozdrťte v mixéru.
  4. Směs zalijte šípkovým sirupem a medem, míchejte 5 minut.
  5. Vyjměte do chladničky.

Aplikace a průběh léčby. Uvnitř, 1 polévková lžíce v první polovině dne, vypijte 1 sklenici teplé vody. Kurz 15 dní.

Nabízíme vám sledovat video recept na přípravu kompozice zázvoru, medu a citronu pro děti:

Možné vedlejší účinky

  • Ranní hořkost v ústech.
  • Zarudnutí kůže horní poloviny těla.
  • Vylepšení pocení.
  • Krátké zvýšení teploty.
  • Krátká rýma je možná ihned po užití směsi (do 5-10 minut).
  • Podráždění sliznic (kašel, pálení žáhy, horečka v epigastrické oblasti).
  • Snížení nebo zvýšení krevního tlaku.

Kořen zázvoru je skutečným skladem užitečných vlastností. Je široce používán v boji proti parazitům, nadměrnému cholesterolu, nachlazení, kašli a rakovině. Konzumuje se společně s citronem, medem a minerální vodou, dále ve formě šťávy a kandovaného ovoce.

Směs zázvoru, medu a citronu je bohatým zdrojem vitamínů a užitečné biologicky aktivní látky, které příznivě ovlivňují metabolismus člověka. Existuje mnoho způsobů a variant přípravy směsi, která v chladném období podpoří imunitu, pomůže vyrovnat se s nachlazením, zlepší paměť, pozornost a pomůže překonat příznaky hypovitaminózy.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: