Je těžké si představit lázeňský dům bez koštěte sestaveného z březových, dubových, eukalyptových nebo jehličnatých větví. S ním můžete zlepšit své zdraví, ale pro dosažení tohoto efektu je důležité správně napařit koště. Každý typ má své vlastní způsoby a vlastnosti, vzhledem k tomu, že můžete strávit čas v parní lázni ve prospěch duše i těla.
Proč je důležité dodržovat technologii napařování koupelového koštěte?
Zdálo by se, co může být jednoduššího, než namočit koště do vany a pak si užívat jeho vůni. Ale ne! Každý typ koště vyžaduje individuální přístup. Pro odhalení maximálního přínosu pro tělo je důležité zvážit typ koštěte a řadu dalších vlastností.
Jinak se může stát toto:
- Pokud je smeták namočený ve vroucí vodě po dobu 1 hodiny, bude zcela nasycen vlhkostí, zkysne a listy jednoduše spadnou.
- Smeták ponechaný den ve studené vodě se promění v zákvas, který lze jen vyhodit.
- Opaření vroucí vodou – koště bude tvrdé a pichlavé a na těle zanechá viditelné poškození.
- Nechte v parní místnosti 2-3 hodiny – připravte se na popáleniny! Listy se nasytí teplem a přilepí se ke slupce.
Naším úkolem je koště správně napařit tak, aby z něj byly užitky a nezůstalo po proceduře poškození pokožky.
Březové koště: jak správně napařovat a co potřebujete vědět?
Nejběžnější jsou koupelová košťata vyrobená z břízy, protože jejich sklizeň není náročná a namáčení je potěšením.
Zde je však třeba mít na paměti několik věcí:
-
Do parní místnosti se hodí pouze to koště, které není přesušené a při natřásání se drobné větvičky a lístky ve velké míře nedrolí.
- Neměly by se objevit žádné známky poškození parazity a houbami, včetně nepříjemného zatuchlého zápachu hniloby nebo plísně.
- Čerstvě uříznuté koště nelze zapařit, protože vysoké teploty zcela zabijí všechny výhody, které jsou v březových prutech a listech k dispozici.
- Před napařováním suchého koštěte nezapomeňte omýt prach pod tekoucí vodou.
- Čím nižší je teplota napařování, tím větší zdravotní přínosy takové koště mají.
Březová metla hojí kožní léze, podporuje hojení ran a také tlumí infekční a zánětlivé procesy. S jeho pomocí se úspěšně léčí ischias a svalové křeče. Inhalace par vám umožňuje normalizovat metabolické procesy v dýchacích orgánech a také pomáhá odstraňovat nahromaděné sputum u chronických bronchopulmonálních onemocnění.
Studená metoda
Z hlediska medicíny je tento způsob napařování koupelového koštěte považován za nejsprávnější.
Je nutné:
- Vezměte si hlubokou nádobu, aby byl koště zcela ponořený v listové části vody.
- Nalijte studenou vodu, je dobré, když je voda rozpuštěná.
- Namočte koště na 10-12 hodin a nechte ho v chladné místnosti.
Po 12 hodinách budete mít v rukou téměř čerstvě nařezaný koště do koupele, se kterým je pohodlné a příjemné trávit čas ve vaně. Listy obnoví svou přirozenou barvu a větve – pružnost a pružnost.
Výhody:
- Zachování všech užitečných vlastností březových listů
- Elasticita a elasticita větví, která při vystavení tělu nezpůsobuje nepohodlí
- Konzervace léčivých esenciálních olejů, které se uvolňují při vysokých teplotách
Nevýhody:
- Udělejte si hodně času
Metoda není pracná, ale časově náročná. Pokud nemáte naplánovaný výlet do lázní, ale chcete si dát parní lázeň s dobrým březovým koštětem, bude stačit následující metoda.
Napařování nad troubou
Celý proces nezabere více než 5 minut, k čemuž potřebujete:
- Smeták opláchněte pod tekoucí vodou.
- Do umyvadla nalijte horkou vodu tak, aby v ní byl koště zcela ponořený.
- Poté ponořte koště na 15 sekund do horké vody a poté jej postavte nad povrch trouby. Opakujte postup 5-7krát.
Vlastnosti vaření v páře nad troubou
Kapky vody dopadající na zahřátou plochu vytvářejí páru, pod jejímž vlivem se mrtvé dřevo vrací k životu.
Výhody:
- Velmi rychlý způsob
- Lze provést ihned ve vaně
- Všechny bakterie, které by se mohly při sušení usadit na povrchu, jsou zničeny
- Aktivují se pryskyřičné látky, které se dostávají na povrch větve a listu
Nevýhody:
- Pokud není smeták správně vysušen a uskladněn, hrozí, že listy vlivem teplotních změn opadnou.
Zde je důležité používat ne vařící vodu, která doslova vaří všechny živé věci, které jsou v koštěti, tedy dobře horká voda.
„Šokové“ paření
Je také považován za jeden z nejrychlejších a nejproduktivnějších způsobů, jak udělat koště měkký a elastický. Metoda je založena na působení teplotních změn, které aktivují určité procesy v řezaných větvích.
Pořadí akcí je následující:
- Připravte si 2 nádoby: jednu s velmi horkou vodou, druhou s velmi studenou vodou.
- Střídavě ponořte koště nejprve na 10 sekund do horkého a poté do studeného.
- Opakujte postup 10-15krát a po 5-7 minutách se vám v rukou otevře voňavé, nadýchané a pružné koště, které by pak mělo být použito k určenému účelu.
Napařování touto metodou lze provádět přímo ve vaně. Někteří odborníci také praktikují tuto metodu: koště se omyje studenou vodou a vyjme se v chladu na 20-30 minut. Pak ji přivedou do parní místnosti a polijí horkou vodou, poté se ponoří do sněhu a okamžitě působí na tělo.
Koupelové procedury s použitím koštěte dodávají člověku sílu, příznivě působí na imunitní systém, přispívají k uzdravení organismu. Abyste dosáhli maximálního účinku, musíte tento párový doplněk pořádně napařit. Proces je jednoduchý, ale postup má určité nuance. Pokud se při napařování udělají chyby, koště ztratí většinu svých léčivých vlastností.
Obecná pravidla
Smetáky do koupele jsou různé – vyrábí se z větviček břízy, jalovce, dubu, lípy, jehličnanů. Existují smíšené produkty, které kombinují 2 nebo více druhů větví. Tyto koupelnové doplňky jsou čerstvé i sušené. Pro napařování každého typu produktu existuje několik obecných pravidel, která je důležité dodržovat pro účinnou a blahodárnou masáž.
Proces přípravy zahrnuje několik fází.
- Vnější kontrola, odstranění holých větviček a poškozených listů. V případě potřeby se provádí převaz, aby se slabé koště nerozpadlo v ruce.
- Mytí pod tekoucí vodou. Oplach je nutný k umytí prachu a odstranění zbytků nečistot. To je nejlepší způsob, jak připravit listy a stonky na další spad.
- Při vaření v páře je důležité dodržet postup. Pokud koště přeexponujete ve vroucí vodě, jeho listy mohou ochabnout a stonky ochabnou.
Navíc v tomto případě většina éterických olejů a dalších léčivých složek půjde do horké vody.
Vodu z napařovače byste neměli vylévat – využití se pro ni vždy najde. Taková tekutina je léčivým přírodním nálevem, který lze použít k opláchnutí vlasů nebo těla. Vyživuje vlasové stvoly a pokožku živinami.
V jaké vodě se máčet?
Koště do koupele se namáčejí v horké, teplé nebo studené tekutině. Teplota vody závisí na typu použitého koupelnového příslušenství. Například, produkty z břízy nebo dubu je nutné před koupelí nejprve namočit doma na 30 minut do studené vody. Po této době je třeba je převrátit na druhou stranu a půl hodiny počkat. Tato doba stačí k tomu, aby tvrdé větve získaly další pružnost a elasticitu.
Pokud má doplněk parní lázně křehké listy, doporučuje se jej napařit v teplé vodě a poté zahřát na horkých kamenech.
Přesušené doplňky je vhodné namočit do studené tekutiny, poté je držet nad horkou párou a listy lehce protřepat, aby se neslepily.
Pro napařování jehličnaté metly platí jiná pravidla. Takové produkty by se měly používat pouze čerstvé – sušené nebudou fungovat, protože budou silně píchat a sušením ztratí některé ze svých léčivých vlastností.
Hlavním rozdílem mezi výrobky vyrobenými z jehličí a tvrdého dřeva je nutnost jejich napařování v horké vodě. Chcete-li to provést, musíte si vzít nový koště a uvařit jej ve vroucí vodě. Vysoká teplota tekutiny pomůže změkčit jehličí a odpařit vonné silice. Aby tyto látky neunikly, po ponoření výrobku do kapaliny je třeba parní hrnec přikrýt víkem.
Vybalení dvojice příslušenství zabere minimálně půl hodiny.
Metody napařování koštěte
Existuje několik způsobů přípravy koštěte pro parní procedury. Je třeba poznamenat, že Napařování čerstvých a sušených koupelových doplňků je odlišné.
čerstvý
Čerstvé listnaté větve nepotřebují předúpravu. Chcete-li připravit koště, opláchněte jej pod tekoucí studenou vodou a poté jej držte v teplé vodě po dobu 5 minut. Častou chybou je prodlužování doby expozice čerstvých větví. V tomto případě bude listí částečně postrádat prospěšné vlastnosti a aroma.
Sušené
Suchá košťata podléhají povinnému napařování. Když jsou vystaveny horké vodě, jejich listy změknou a větve se stanou elastickými. Existuje několik způsobů, jak připravit sušené koupelnové doplňky k použití.
- Je nutné nechat produkt ve studené vodě po dobu asi 20-30 minut. Poté se studená voda z pařáku mění na horkou (nedoporučuje se vařící voda) o teplotě 50-60 stupňů. Pro zamýšlený účel lze použít smeták odleželý 5 minut.
- Tato metoda přispívá k “přeměně” suchých košťat na čerstvé. Jeho implementace bude trvat nejméně 15-20 hodin – po tuto dobu musíte produkt namočit do studené vody. V tomto případě byste jej měli několikrát převrátit z jedné strany na druhou. Hotové příslušenství se prakticky nebude lišit od čerstvého, čerstvě sestaveného koštěte. Při tomto způsobu přípravy není nutné další vystavení horké vodě.
- Metoda, která je relevantní pro náhlé výlety do parní lázně. Často se k němu uchyluje v případech, kdy se krátí čas. Listovou suchou metlu připravíme tak, že ji zalijeme vroucí vodou, přikryjeme pokličkou nebo miskou a necháme 5-10 minut v páře.
- Tato metoda je relevantní pro přípravu přesušených produktů. Pro napařování musíte příslušenství střídavě ošetřovat vroucí vodou a párou vycházející z horkých kamenů.
- Metoda, při které se koště napařuje v sáčku. Chcete-li připravit koupelnový doplněk, musíte jej opláchnout teplou a poté horkou vodou asi 5 hodin před odchodem do parní lázně. Zbývající kapalina se ostrými pohyby setřese z listů, poté se větve umístí do plastového sáčku asi na hodinu. Poté se produkt vyjme a drží nad rozžhaveným sporákem. Poslední fází je umístění koštěte do parního hrnce s teplou vodou na několik hodin. Hotový koště lze použít ihned nebo jej nechat ve studené vodě s násadou dolů.
Při výběru metody je třeba vzít v úvahu volný čas na přípravu, typ smetáku a jeho stav.
Kolikrát můžete napařit?
Mnozí se zajímají o otázku, zda je možné opakovaně používat stejné koště pro koupel. Výrobek je schopen zachovat aroma, léčivé terapeutické vlastnosti a vzhled, při dodržení pravidel vaření v páře a skladování. Nezáleží na tom, které větve byly použity – bříza, jehličnan, dub, lípa nebo jiné.
Pravidla pro přípravu ke skladování a sušení:
- po párových manipulacích je třeba koště opláchnout pod tekoucí teplou vodou a setřást přebytečnou tekutinu;
- každá větev koštěte by měla být narovnána;
- takto připravený koště se zavěšuje násadou nahoru v suché a teplé místnosti (například v šatně), přičemž se na něj nesmí přímé slunce.
Po zaschnutí je nutné výrobek vložit do kusu přírodní bavlněné nebo lněné látky a vložit do plastového sáčku. Košťata by se neměla sušit při vysokých teplotách, stejně jako v místnostech s vysokou vlhkostí. Smeták je povoleno dát do mrazáku nebo vytáhnout na půdu.
Doporučení
Chcete-li maximalizovat účinek návštěvy vany pomocí koštěte, měli byste si poslechnout několik tipů na sušení produktu, napařování a následné použití.
- Vysušte sestavený koště v přirozených podmínkách při teplotě 15-25 stupňů, vyhýbejte se průvanu, přímému slunečnímu záření a vysoké vlhkosti. Nejlepší je sušit výrobek v zavěšené poloze.
- Při dodržení pravidel skladování je životnost koupelnového příslušenství minimálně 1 rok. Ztmavnutí produktu bude indikovat jeho vlhkost. Košťata se ztmavlými listy, přítomnost plísní nebo rozpadající se jehličí na větvích jehličnanů je nejlepší nepoužívat.
- Smetáky do koupele lze používat opakovaně, ale s každým dalším použitím ztrácejí některé ze svých užitných vlastností. Výrobky z tvrdého dřeva lze použít až 3krát, jehličnaté – ne více než 5.
Správně uvařený a napařený koště je nadýchaný a pružný. Je schopen poskytnout maximální množství esenciálních olejů a užitečných složek.
Informace o tom, jak správně a rychle napařit koště do koupele, naleznete v následujícím videu.
