Bazalka: užitečné vlastnosti a kontraindikace pro použití

Bazalka je považována za jednu z nejprospěšnějších bylin pro člověka. Nasycuje tělo vitamíny, stopovými prvky, minerály. Když je bazalka zavedena do stravy, její příznivé vlastnosti se neprojeví okamžitě, ale když se látky hromadí v tkáních.

listy bazalky

Chemické složení a obsah kalorií bazalky

Bazalka obsahuje mnoho užitečných látek, které příznivě působí na orgány a tkáně:

  • sacharidy přispívají k nasycení energií nezbytnou pro život;
  • vitamíny (A, B, C, K) zlepšují metabolismus, čímž urychlují regeneraci poškozených tkání;
  • aminokyseliny regulují srážlivost krve, odstraňují záněty, posilují stěny cév, podporují zvýšenou tvorbu červených krvinek;
  • minerály (železo, draslík, hořčík, zinek) zlepšují kvalitu svalové a kostní tkáně;
  • flavonoidy zabraňují vzniku zhoubných nádorů, urychlují metabolismus, zabraňují poškození a stárnutí buněk.

Složení čerstvé a sušené bazalky je odlišné. Čerstvé obsahuje velké množství vitamínu C, který posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost organismu vůči patogenům. V sušené rostlině kyselina askorbová téměř chybí.

Bazalka může být fialová, zelená, citronová. Chemické složení odrůd je téměř totožné, liší se pouze chutí a vůní.

Celková energetická hodnota produktu je 23 a 233 kcal na 100 g čerstvého a sušeného. Kořenitá rostlina obsahuje bílkoviny, tuky, sacharidy, popel, vodu, rostlinnou vlákninu.

Výhody rostliny a léčivé vlastnosti pro tělo

Léčivé vlastnosti bazalky jsou:

  • normalizace kardiovaskulárního systému;
  • zvýšení odolnosti těla vůči účinkům různých bakterií a virů, zvýšení aktivity imunitních buněk během infekce;
  • zlepšení kvality pokožky, předcházení vzniku raných vrásek a předčasného stárnutí těla;
  • snížení hladiny cholesterolu, čímž se zlepší stav cévních stěn;
  • prevence reprodukce a metastáz maligních buněk, čímž se snižuje riziko rozvoje onkologie;
  • stimulace trávicího traktu, prevence tvorby plynu;
  • zlepšená srážlivost krve, takže rány a zranění se hojí rychleji;
  • prevence rozvoje kazu, infekcí v dutině ústní;
  • úleva od zánětlivé reakce pozorované v kloubech s revmatismem a artritidou;
  • zlepšení psycho-emocionálního stavu při depresi a stresu;
  • prevence snížené zrakové ostrosti a různých očních onemocnění;
  • mírný analgetický účinek při bolestech hlavy.

Bazalka

Zelená a fialová bazalka jsou stejně užitečné, liší se pouze vůní a chutí.

pro ženy

Pro obsah anthokyanů je pro ženy vhodnější bazalka fialová, která se používá pro:

  1. Zbavte se bolesti z křečí během menstruace. Dosáhne se analgetického účinku, zlepší se nálada, objeví se veselost. Pokud jej použijete nejen během menstruace, ale i v jiné dny, tělo ženy bude nasyceno železem (obsaženým v zeleni ve velkém množství), vyloučeným kvůli ztrátě krve.
  2. Léčba cystitidy. K tomu můžete připravit odvar z listů. Měl by se používat každý den až do úplného zotavení. Bazalka má protizánětlivý, imunomodulační, analgetický účinek.
  3. Eliminace edému. Koupele na bázi bazalky pomáhají nejen odstranit otoky, ale také odstranit toxiny. Kromě toho je nutné denně přidávat listy do jídla.
READ
Meruňkový ledovec - popis odrůdy a recenze s fotografiemi

Jediné použití bazalky nebude mít požadovaný účinek. Při použití pro léčebné účely musí být zelenina zahrnuta do každodenní stravy. Při použití pouze bazalky však nelze nemoc vyléčit. Proto se doporučuje integrovaný přístup zahrnující nejen alternativní metody, ale také konzervativní léčbu předepsanou lékařem.

Bazalka pro ženy

Použití bazalky pomáhá nasytit tělo železem.

pro muže

S věkem se potence muže začíná zhoršovat, což může být způsobeno slabostí celého organismu nebo se vyskytuje na pozadí adenomu prostaty. Chcete-li tyto problémy odstranit, musíte nejprve začít správně jíst. Lékaři doporučují přidat bazalku do stravy pro impotenci a další patologie mužského těla.

Použití kořenité rostliny přispívá k:

  1. Zvýšení libida. Bazalka obsahuje aktivní složky, které normalizují krevní oběh, což zlepšuje dodávku kyslíku a živin do mužských pohlavních orgánů. K tomuto účelu se doporučuje pít čaj ze sušených semen.
  2. Koncentrace pozornosti, zvýšení pracovní schopnosti.
  3. Redukce tukové tkáně v břiše. Pro tyto účely můžete pít nápoj vyrobený z uvařených semen bazalky, který se několik hodin louhuje, aby se zkoncentroval. Náprava bude zvláště účinná, pokud se muž zároveň věnuje sportu.
  4. Zlepšení stavu nervového systému. Dlouhodobé užívání bazalky příznivě ovlivňuje psycho-emocionální pozadí. Spánek je normalizován, úzkost a deprese jsou odstraněny.
  5. Prevence srdečního infarktu, který se může vyvinout v důsledku ucpání cévy cholesterolovým plakem, prasknutí endoteliální tkáně. Rostlina příznivě působí na cévní tkáň, pomáhá při léčbě aterosklerózy.

Pro stabilizaci psycho-emocionálního pozadí a normalizaci fungování kardiovaskulárního systému se mužům doporučuje jíst bazalku denně.

Polévka z pyré s bazalkou

Použití pikantní zeleniny při hubnutí proces urychlí.

Při ztrátě hmotnosti

K přípravě odvaru, který podporuje hubnutí, potřebujete:

  • sušená semena bazalky (1 lžička) zalijte 100 ml vroucí vody;
  • důkladně promíchejte a zakryjte pokličkou nebo talířkem, nechte 40 minut;
  • výsledný nálev vypijte během snídaně nebo 15 minut před ní.

Zvýšení hmotnosti je možné nejen kvůli akumulaci tukové tkáně, ale také kvůli tvorbě otoků. Proto je užitečné dělat koupele, do kterých je třeba přidat předem připravený odvar. A pokud navíc během hubnutí zařadíte do jídelníčku lístky bazalky, účinek se mnohonásobně zvýší.

Použití bazalky

Kromě vaření se rostlina často používá jako základ tradiční medicíny a bylinu používají i kosmetologové.

READ
Vyrovnávání podlahy svépomocí

V kosmetologii

Olej se získává z listů rostliny.

Ve složení kosmetiky to:

  • zabraňuje brzké tvorbě “vráních nohou” a vrásek, přidává se do krémů s účinkem proti stárnutí;
  • používá se k prevenci a léčbě akné a jiných kožních zánětů;
  • má hojivý účinek v oblasti jizev a velkých jizev;
  • bělí pokožku při přidání do pleťových masek;
  • zlepšuje strukturu vlasů, posiluje je, zabraňuje průřezu a lámavosti;
  • posiluje nehty.

Bazalkový odvar lze také přidávat do různých kosmetických přípravků – to zesiluje účinek a zlepšuje jejich vlastnosti.

Bazlík v kosmetologii

Bazalkový olej se používá k posílení vlasů, nehtů a hladkosti pokožky.

V lidové medicíně

Existuje mnoho lidových receptů založených na bazalce, které zlepšují zdraví:

  1. Vaření. 1 lžička sušené bylinky zalijte 100 ml vroucí vody (na dávku). Trvejte na 30 minutách, filtrujte. Nástroj je účinný pro gastrointestinální poruchy, bolesti hlavy, infekční onemocnění. Odvarem můžete také kloktat a rány omývat.
  2. Čaj. 1 st. l. bylinky bazalky se zalijí vroucí vodou (250 ml) a louhují se 10 minut. Filtrováno, přidejte med podle chuti. Nástroj odstraňuje nevolnost, bolest během menstruace, normalizuje centrální nervový systém.
  3. Prášek. 1 st. l. usušená rostlina se důkladně rozdrtí v hmoždíři, výsledný prášek se přidá do krému nebo masti. Kompozice se používá k léčbě jizev a keloidních jizev. Lze aplikovat na poškozenou pokožku denně.
  4. Džus. 5-6 čerstvých listů se rozdrtí v mixéru. Výsledná kaše se nanese na gázu a vymačká se. Nástroj se používá pro kožní onemocnění, záněty zevního ucha, časté rýmy.

Biologická hodnota bazalky, užitečné vlastnosti a kontraindikace použití kořeněných bylin jsou způsobeny jejím chemickým složením. Proto, aby léky připravené podle receptů tradiční medicíny nepoškodily, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem, protože ne každý může používat bazalku.

Infuze bazalky

Odvar z rostliny se používá k léčbě zánětů, zmírnění bolesti a křečí.

Stručně o kontraindikacích

Navzdory vysoké hodnotě a zdravotním přínosům by se bazalka neměla konzumovat:

  • po nedávném srdečním infarktu nebo mrtvici;
  • s ischemií;
  • v přítomnosti epileptických záchvatů v anamnéze;
  • trpící patologiemi doprovázenými zvýšenou tvorbou krevních destiček;
  • s nízkým krevním tlakem;
  • děti do 5 let.

Aby nedošlo k vyvolání vedlejších účinků, musí se lidové léky na bázi bazalky používat v dávkách. Čaj by se neměl pít ve velkém množství, maximální dávka je 1 šálek denně.

READ
Strawberry Festival heřmánek: popis odrůdy, výsadba a péče

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: