Zázvor s citronem a medem: zdravotní recepty, jak vyrobit tinkturu a směs

Zázvor, med, citron

Citron, zázvor, med – i jednotlivě mají složky této zázračné směsi vlastnosti ochrany organismu při šíření nachlazení.

Zázvor hřeje, zmírňuje kašel, má antibakteriální vlastnosti. Malý kousek tohoto kořene může pomoci tělu bojovat s infekcí, zlepšit imunitu. I když tím léčivé vlastnosti zázvoru nekončí.

Citron je ovoce, které se jako první vybaví, když člověk začne pociťovat blížící se nachlazení. A pravdou je, jak dobré je vypít ve vlhkém podzimním dni šálek čaje s citronem. Citron, nasycený vitamínem C a fytoncidy, pomáhá vyrovnat se se škodlivými viry a bakteriemi.

Med je přírodní antibiotikum. Není nic lepšího na posílení oslabeného imunitního systému. Nejúčinnější je lipový med, který je známý svými diaforetickými vlastnostmi. Ale neměli byste přidávat med do horkého čaje – v tomto případě jsou všechny léčivé vlastnosti tohoto produktu výrazně sníženy.

Zázvor, med a citron

A co se stane, když spojíte všechny tyto úžasné produkty v jedné směsi? Na zvýšení imunity dostanete lék, který je účinnější než jakákoliv módní pilulka z lékárny.

Proč se léčit chemií, když si ingredience zázračné směsi můžete koupit v každém obchodě a vyrobit si lahodný a zdravý vitamínový koktejl?

Jak připravit vitamín?

Je velmi jednoduché připravit směs, která posiluje imunitu a celkový stav organismu. V jakém poměru namíchat složky nezáleží, jde pouze o chuťové preference. Uvádíme pouze nejběžnější verzi receptu.

Přibližně 300 gramů hotové kompozice bude potřebovat:

  • 250 gramů kořene zázvoru;
  • 1 velký citron;
  • 100 gramů medu.

Obvykle se zázvor v kulinářských pokrmech předem loupe, ale v případě přípravy „zdravotní směsi“ to není nutné. Kořen můžete brousit jakýmkoli možným způsobem: nasekejte v mixéru nebo nastrouhejte na jemném struhadle. Je lepší odstranit kořenová vlákna, takže bude mnohem pohodlnější použít koktejl.

Citron se před přidáním do vitamínové kompozice nalije vroucí vodou. Citronová kůra obsahuje mnoho zdravotních výhod, takže ji musíte rozemlít spolu se slupkou. Aby to bylo jednodušší, je nakrájeno na malé kousky. Je lepší odstranit kosti, dodají směsi hořkost. Některé recepty doporučují nemlít citron v mixéru, ale jednoduše ho nakrájet na tenké plátky. To je věc vkusu, kvalita složení se nezhorší.

READ
Jak pěstovat žáby doma?

Je lepší brát med od důvěryhodných výrobců. Ten, který se dostane na pulty supermarketů, nemá vždy vlastnosti, které jsou vlastní pravému medu. Pokud je med příliš hustý, lze jej roztavit ve vodní lázni na požadovanou konzistenci. Jak bylo uvedeno výše, v ideálním případě je lepší použít lipový med, ale jakýkoli jiný je pro účely léčení těla docela vhodný.

Po samostatné přípravě každé ze složek směsi zbývá pouze smíchat a lahodný lék je připraven. Nespěchejte, abyste rychle zažili tento zázračný lék na vlastní kůži. Koktejl nechte odstát, bude mnohem chutnější.

Směs medu, citronu a zázvoru

Směs můžete skladovat na chladném místě, vyplatí se chránit před slunečním zářením, aby si své blahodárné vlastnosti uchovala co nejdéle.

Je to možné pro každého?

Lidé, kteří jsou alergičtí na složky směsi, není vhodné tento koktejl používat.

Při onemocněních trávicího traktu se bohužel také nedoporučuje zvyšovat imunitu tímto způsobem. Citron negativně ovlivňuje lidi s vysokou kyselostí, pálení žáhy a bolestivé reakce v oblasti žaludku jsou možné.

Pro děti je tato kompozice užitečná, pokud není alergie na med nebo zázvor. Je však vhodné jej nedávat dítěti do dvou let, protože pro malé tělo je stále těžké zázvor strávit.

Za přítomnosti chronických onemocnění je lepší před použitím konzultovat s lékařem kontraindikace, protože kromě výhod může jakýkoli produkt také poškodit.

Doporučujeme vám přečíst si:
Je možné, aby děti měly zázvorový čaj
Je možné použít zázvor při teplotě

Jaký je nejlepší způsob použití tohoto zázračného léku?

Jak si přeješ! Pokud chcete, můžete si ho přidat do čaje a vychutnat si chuť nápoje kdykoliv během dne.

Jen bych rád upozornil na několik bodů, které stojí za to věnovat pozornost:

  • Vařící voda zabije většinu vitamínů, proto přidejte směs do teplé vody. Můžete použít i studenou vodu, ale ne přehnaně – chcete totiž posílit imunitu a nepřidávat si problémy v podobě angíny.
  • Všechny dobré věci se musí měřit. Navzdory tomu, že výsledný koktejl má jedinečné aroma a je velmi chutný, neměli byste jej konzumovat v plechovkách. V opačném případě se lék může stát nepřítelem a způsobit více škody na zdraví než užitku. K posílení imunitního systému a zlepšení zdraví stačí pár lžiček denně.
READ
Historie původu a rysů baškirských koní

Vitamínová směs pro posílení imunity

Čajovou lžičku směsi můžete sníst brzy ráno nalačno, zapitou teplou vodou.

Jak jinak kombinovat med, citron a zázvor

Pro zlepšení pohody během nachlazení nebo virové infekce lékaři doporučují doplnit léčbu drogami o podpůrné lidové léky. Právě zde byste si měli dát pozor na směs zázvoru, citronu a medu, ovšem v jiné podobě. Jedná se o tzv. zázvorové mléko, jehož základem je receptura tradiční čínské medicíny.

K přípravě léčivého zázvorového mléka potřebujete:

  • přiveďte sklenici mléka k varu;
  • vložte do něj 3-4 tenké plátky čerstvého kořene zázvoru;
  • nechte louhovat 3-4 minuty;
  • v teplém nápoji přidejte med podle chuti a 1 lžičku. citronová šťáva.

Nápoj je nutně opilý v teplé formě, po které se zakryjí přikrývkou a odpočívají. Zázvorové mléko nejen dobře hřeje, jeho hlavní role je při léčbě dýchacích orgánů. Mléko a zázvor obsahují přírodní mukolytika – látky, které působí na průdušky a stimulují jejich čištění od sputa. Med pomáhá řídnout hleny, takže v kombinaci tento lék pomáhá zbavit se kašle a léčit bronchitidu.

Citronová šťáva v tomto nápoji není jen zdrojem vitamínu C. Zlepšuje chuť nápoje, má dezinfekční vlastnosti, a tím přispívá k rychlé úlevě od bolestí v krku.

Med lze přidat do šálku mléka, nebo jej můžete jíst jako sousto. V této podobě bude mnohem užitečnější, protože kontakt včelařského produktu s horkou kapalinou bude minimální.

Zázvor a mléko

Zázvorové mléko má mnohem méně kontraindikací

Mléko samo o sobě neutralizuje dráždivý účinek zázvoru, což znamená, že nepohodlí v žaludku nebo střevech z koření pocítí mnohem méně lidé, kteří jsou k těmto příznakům náchylní.

Tento lék také není kontraindikován pro léčbu dětských nachlazení doprovázených kašlem a tvorbou sputa v plicích. Existuje pouze jeden důležitý varovný faktor – to je přítomnost alergie na med, mléko, zázvor nebo citrusové plody. Navíc při vysoké teplotě je takový nápoj kontraindikován, protože může přispět k jeho dalšímu zvýšení.

Dospělí mohou vypít 2 sklenice zázvorového mléka denně a děti – půl sklenice 2krát denně. Takový režim, opakovaný po dobu 3-4 dnů, umožní pacientovi rychle se postavit na nohy, posílí imunitní systém a v budoucnu bude méně náchylný k onemocněním dýchacích cest.

READ
Butterfly: výhody plemene a funkce péče o králíka

Citron se zázvorem v kombinaci s medem je prostě základ posilovače imunity. Podle recenzí lze do této kompozice přidat sušené meruňky, rozinky, vlašské ořechy. Směs neztratí své léčivé vlastnosti a možná získá nové chutě.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: