Na jaře vesničané pijí březovou mízu, její přínosy a škody jsou již dlouho známy. Za zakázanou šťávu uvažují alergici, kteří se strachem čekají na rozkvět stromu. Pro všechny ostatní je to lahodný vitamínový dárek z přírody. Březová míza signalizuje probuzení přírody po zimním spánku. Výkonné kořeny vracejí užitečné látky ze spíže do přízemní části. Čím větší je strom, tím více šťávy je potřeba k jeho probuzení. Vypůjčíme si trochu životodárné vláhy z přírody.
Charakteristika březové mízy
V jarním březovém háji v nížině leží sníh a stromy stojící pod širým nebem už začínají plakat. Pokud někdo v zimě udělal nedbalý řez na stromě, se začátkem sokogonu rány vypouštěly kapky průhledné nasládlé tekutiny. Životodárná vlhkost nese neocenitelný koktejl, vyživující strom. To je doba, kdy se sbírá březová míza.
Tok mízy na jaře začíná u mnoha stromů. V průmyslovém měřítku se používá a sbírá pouze březová míza.
Lidé pochopili, že léčivou tekutinu lze pít prohloubením rány a sbíráním proudící vlhkosti. Bereznitsa byla těžena k uhašení žízně, k léčbě dětí po monotónním zimním jídle. Po dva týdny pravidelné konzumace šťávy lidé cítili nával síly. Později se ukázalo, že výhody březové mízy jsou v multikompozici a nikomu to neškodí.
Koncept ekologické bezpečnosti se však týká především březové mízy. Může být léčivá půda podél dálnic, průmyslových areálů nebo ve městě? Kořeny si půdu nevybírají, živí se tím, co je. V pruhu 50 m od rušné dálnice nepřinese březová míza žádný užitek a je zaručeno poškození způsobené přítomností olova. Ukazuje se, že léčivý přípravek lze užívat pouze v čisté oblasti.
Míza se sbírá brzy na jaře, před lámáním pupenů ze vzrostlých stromů o průřezu větším než 20 cm.
Bereme-li dary přírody, oslabujeme strom. Horlivý kombajn vezme trochu šťávy z několika stromů, zakryje dutinu a odsaje slzy břízy.
Nepochybné výhody březové mízy ve složení, pokud jde o litr:
- kalorický obsah – 240 kcal;
- sacharidy – 58 g;
- tuky – 0,0;
- veverky 1,0;
- popel – asi 5 mg.
Mikro a makro prvky jsou v kapalině přítomny ve formě připravené k absorpci. Dietní produkt je bezodpadový, biochemické složení působí jako terapeutický a profylaktický prostředek široké škály. Neexistují absolutně zdraví lidé. K čemu je březová míza užitečná, je její všestrannost. Může se pít jako profylaktický, vitamínový, stimulant. Tělo samo najde pro cenné složení využití.
Nejužitečnější je použít čerstvou, nekonzervovanou šťávu, když jsou aktivní biochemické procesy. Léčivý nápoj můžete uchovávat v lednici po dobu 2 dnů.
Jak se léčí březová míza
V lidovém léčitelství je k očištění těla předepsán trojnásobný příjem lahodného nápoje po dobu 2-3 týdnů:
- s onemocněním srdce a hematopoetického systému;
- Gastrointestinální trakt, včetně peptických vředů;
- artritida, dna, revmatismus;
- k léčbě vnějších nemocí.
Abyste se zbavili vyrážek a stařeckých skvrn na obličeji, stačí si ráno umýt obličej hojivou tekutinou.
Léčba březovou mízou je sezónní, je třeba využít okamžik a být v pravý čas blízko zdroje síly a zdraví. Léčivé vlastnosti kompozice můžete zachránit, pokud tekutinu zmrazíte ihned po odběru. Všechny metody, včetně tepelného zpracování, jsou biologicky aktivní látky stahovány z oběhu. Mikroelementy zůstávají v konzervovaném produktu, z takového produktu bude mít blahodárný účinek, nikoli však léčebný.
Šťávu lze konzervovat odpařováním ve vodní lázni o teplotě 60 0 C, přičemž se odstraní 75 % vody. Zbývající sirup se stočí do sterilizovaných sklenic.
Často je kladena otázka, zda je možné použít březovou mízu pro kojící matku a během těhotenství. Životodárná tekutina neobsahuje alergeny a lékaři doporučují dobít tělo biologickým aktivátorem. Kromě nasycení užitečnými látkami je nápoj diuretický, odstraňuje tekutinu z těla, snižuje otoky. V těhotenství je nutný nápoj, při krmení dostává tělo matky ochranu a výživu.
Několik jednoduchých receptů na šťávu:
- anémie – vypijte 100 g šťávy 3krát denně;
- k odstranění kamenů z ledvin pijte šťávu ve sklenici 3krát denně;
- bronchitida se léčí pitím šťávy s medem;
- nápoj odstraňuje toxiny a jedy.
Březovou mízu prostě potřebujeme, její přínosy a škody jsou zřejmé. Ale péče o vlastní zdraví může zabít strom.
Kvas z březové mízy se připravuje ve skleněné láhvi s hrstí rozinek a 2 lžičkami. cukru na litr nápoje. Láhev pevně uzavřete a uchovávejte v chladu. Nápoj můžete používat po 2-3 měsících, nebo po pár dnech.
Správné metody sběru březové mízy
Nejlépe chutnající šťáva pochází z břízy stojící na kopci. Kůra stromu by měla být bílá s černou, což znamená, že strom je zralý. Takový strom dá až 6 litrů šťávy denně. Pokud budete brát šťávu po celou dobu, strom zeslábne, aniž by dostal výživu. Mělo by být použito více stromů a řezy po použití utěsnit. Vytvoření drážky o hloubce 2 cm s výběrem vlhkosti trubicí je nejšetrnější možností.
Prospěšné vlastnosti březové mízy jsou zachovány, dokud nezkvasí. Proto musí sběrač denně vyprazdňovat nádobu.
Nejšetrnějším výběrem léčivé tekutiny bude metoda založená na řezání větve. Na úrovni 2 metrů nad zemí je odříznuta silná větev, je uspořádána nádoba na sběr šťávy. Z otevřené rány vytéká šťáva, která se musí sbírat, a rána se zahojí do dvou týdnů. Lék na ránu dodá šťávu.
Pro průmyslový sběr se využívají kácecí plochy. V tomto případě není děsivé předsušit strom. V současné době zbývá jen málo podniků na zpracování šťáv, je štěstí koupit takový produkt.
Březová míza je velmi chutný a hodnotný produkt, bohatý na prospěšné živiny. Sbírá se jednou ročně na začátku toku březové mízy.
Kompozice obsahuje fytochemikálie, které nejen prospívají lidskému organismu, ale mají i terapeutický účinek.
Léčivé vlastnosti březové mízy mají pozitivní vliv na celé tělo, posilují, tonizují a dodávají sílu.
Tradičně se používá v přírodní medicíně k léčbě některých nemocí. Používá se jako čistící prostředek pro ledviny a játra.
Březová míza je tradičním nápojem v Rusku, Bělorusku, Polsku, Ukrajině a dalších zemích včetně Ameriky a Číny.
Co je to březová míza
Příroda je k lidstvu nesmírně laskavá a dala lidem mnoho různých léčivých rostlin, bobulovin a ovoce, které mohou využít ve prospěch zdraví.
Bříza je jedním z těchto darů. Tento štíhlý strom je ceněn nejen v Rusku. Ctěný po celém světě. Koneckonců, strom je jedna velká lékárna, ve které jsou užitečné všechny části:
A samozřejmě březová míza.
Birch patří do rodiny Birch. Snadno rozpoznatelný strom, což je dáno mimo jiné i barvou kůry. Obvykle bílé barvy a kůra může být rozdělena do tenkých příčných pruhů.
Kmen břízy dorůstá do výšky 12-15 metrů. Strom má stříbřité listy uspořádané do spirály, jejichž délka může dosahovat až 10 cm.
Listy se na podzim zbarvují do zlatožluta a v zimě opadávají.
Plodem břízy jsou malé oříšky se dvěma blanitými křídly zasazenými v paždí šupin.
Světlomilná rostlina s nízkými nároky na půdu: roste na písčitých půdách a v mokřadech.
Označuje léčivé rostliny, které pozitivně ovlivňují fungování lidského těla. Tyto stromy vylučují baktericidní látky, takže v bezprostřední blízkosti se většinou nevyskytují bakteriální patogeny.
Z břízy můžete připravovat nálevy, šťávy a čaje s léčivými vlastnostmi a také vyrábět obklady.
V březnu, kdy se dny prodlužují a země odtává, je ve vzduchu cítit vůně stromů, které se probouzejí ze spánku. V této době, kdy na stromech ještě nejsou žádné listy, přenáší rostlina z kořenů do výhonů obrovské množství šťávy obsahující minerály nezbytné pro život a vývoj rostliny.
Březová míza je tradiční nápoj v:
- Rusko;
- Bělorusko;
- Litva;
- Lotyšsko,
- Estonsko;
- Polsko;
- Finsko
a další severské země, stejně jako části severní Číny.
Březovou mízu lze právem nazvat živou vodou, která má obecně posilující a detoxikační vlastnosti.
Tradiční přednosti břízy a schopnost odstraňovat toxické látky z jater a ledvin jsou známy a oceňovány již po staletí.
Existuje jen málo fytoterapeutických složek, které jsou schopny působit na dva hlavní systémy očisty těla současně.
Co je užitečné v březové míze – chemické složení
Březová míza obsahuje mnoho užitečných látek. Od starověku, po tisíce let, byla bříza symbolem ruské země.
S prvními teplými slunečními paprsky se mnozí vydávají do březových hájů a berou nádoby, aby nasbírali léčivý dar prvních jarních dnů – březovou mízu.
Bývaly doby, kdy na džus zapomněli a sbírali jen milovníky a znalce tohoto nápoje. Nyní se znovu objevil v prodeji a na pultech obchodů nestagnuje.
Co je tak užitečné a proč si tento průhledný nápoj zasloužil lásku lidí.
A je se čím chlubit. Složení obsahuje látky cenné pro lidské zdraví:
- vitamíny B, kyselina askorbová;
- Minerály: železo, hořčík, měď, mangan, vápník, fosfor, zinek, křemík, draslík a další;
- sacharidy;
- ovocné cukry;
- organické kyseliny;
- Rostlinné polyfenoly;
- třísloviny;
- Aminokyseliny;
- proteiny;
- Těkavé sloučeniny;
- methyl salicylát;
- Betulin;
- Esenciální olej.
Březová míza obsahuje přírodní cukr – xylitol, známé sladidlo.
Ale i přes obsah cukru patří k nízkokalorickým nápojům. 100 gramů obsahuje 18-20 kcal.
Užitečné vlastnosti
Březová míza je čirá tekutina s příjemnou chutí, která připomíná lehce oslazenou vodu, což je jistě důležitá výhoda.
Téměř 95 % březové mízy tvoří voda. Zbývajících 5 % tvoří vitamíny a minerály nezbytné pro správné fungování organismu.
Složení šťávy je ovlivněno řadou faktorů. Nutriční vlastnosti se liší v závislosti na:
- sběrná místa;
- doba sběru;
- druhy břízy;
- Druh a složení substrátu, ve kterém strom roste.
Je zdrojem kyseliny listové, nezbytné pro ženy při plánování těhotenství.
Protože obsahuje vitamín C, zvyšuje vstřebávání železa z potravy. Navíc podporuje imunitu organismu. Proto je cenným produktem na podzim a v zimě. Může doplňovat stravu lidí ohrožených anémií.
Vitamíny skupiny B se podílejí na metabolických procesech, podporují činnost nervové soustavy a mozku.
Ve složení šťávy bylo nalezeno více než 10 organických kyselin, včetně citronové a jablečné.
Rostlinné polyfenoly propůjčují protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.
Železo a hořčík jsou nezbytné pro správnou činnost srdce a přírodní cukry pro mozek.
Kromě toho draslík reguluje množství intersticiální tekutiny, což je užitečné pro udržení normálního krevního tlaku a snížení otoků.
Vápník, fosfor jsou nezbytné pro kosti, pomáhají posilovat a zvyšovat mineralizaci kostní tkáně.
Šťáva obsahuje enzymy a biologické stimulanty, které zvyšují účinnost imunitního systému.
Taniny dodávají nápoji antiseptické vlastnosti.
Při léčbě zánětů jsou nezbytné vitamíny, kyselina nikotinová, jablečná a glutamová, fytoncidy.
Díky obsahu methylsalicylátu působí mírně protizánětlivě, podobně jako aspirin. Z tohoto důvodu se často používá k léčbě nachlazení a mírných infekcí.
Navíc díky svému antiagregačnímu působení snižuje riziko trombózy a ischemické choroby srdeční.
Šťáva má sice lehce nasládlou chuť, ale díky přítomnosti betulinu pomáhá zvyšovat citlivost buněk na inzulín a snižovat hladinu „špatného“ LDL cholesterolu v krvi.
Březová míza je spojencem hubnutí. Přítomnost kyseliny chlorogenové stimuluje metabolismus tuků a snižuje pocit hladu.
Kyselina chlorogenová je součástí zelené kávy nebo maté. Kromě příznivého vlivu na metabolismus dokáže také snížit množství lipoproteinu s nízkou hustotou, tedy „zlého“ cholesterolu. společně s betulinem tedy pomáhá snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Díky obsahu přírodních antioxidantů:
- Zlepšuje činnost oběhového systému,
- Pomáhá vyrovnat se s problémem krevních sraženin v cévách.
- Zabraňuje přetížení, ischemické chorobě srdeční.
Taniny jsou užitečné pro ty, kteří trpí krvácením dásní, stomatitidou, zánětem dásní. Posiluje dásně a snižuje krvácení.
O vlastnostech a výhodách březové mízy pro lidské tělo ve videu
Výhody těla
Šťáva sice svým vzhledem připomíná vodu, chutná sladce, ale chemické složení napovídá opak. Obsahuje řadu enzymů a biologicky aktivních látek, které prospívají lidskému organismu.
Použití březové mízy:
- Pomáhá posilovat imunitní systém;
- Pomáhá při jarním beri-beri;
- Pomáhá předcházet nachlazení a chřipce;
- Chrání před viry a bakteriemi;
- Urychluje zotavení po nemoci;
- Zlepšuje funkci mozku;
- Čistí tělo toxinů a toxinů;
- Zlepšuje metabolické procesy;
- Snižuje hladinu špatného cholesterolu;
- Normalizuje metabolické procesy;
- Reguluje hladinu tuku;
- Snižuje pocit hladu;
- Podporuje hubnutí;
- Jak diuretikum snižuje otoky?
- Tonizuje a posiluje tělo;
- Normalizuje práci srdečního svalu;
- Čistí krev;
- Zmírňuje únavu;
- Zlepšuje funkci mozku;
- Má pozitivní vliv na pokožku;
- Urychluje hojení ran a obnovu tkání.
Je užitečný nejen pro nemocné, ale i pro zdravé lidi. Doporučuje se pít:
- Dospělí;
- Ke starým lidem;
- Děti;
- Těhotná žena;
- Kojící matky.
Zejména v období jaro-podzim, kdy se zvyšuje riziko sezónních onemocnění.
Ovocné cukry jsou tělem dobře snášeny a vstřebávány, diabetici mohou pít. Pro svůj nízký obsah cukru a kalorií je vhodný při dietě.
Pokud jste s prázdninami zašli příliš daleko, pak je to nápoj, který potřebujete. Jak přežít svátky na dietě a udržet si dosažené výsledky tipy v tomto článku.
Léčivé vlastnosti
Březové míze se ne nadarmo říká elixír života.
- Diuretický;
- sekreční;
- Protizánětlivé;
- Tonikum;
- Obecné posilování;
- Čištění krve;
- Antioxidant
Diuretické vlastnosti pomáhají odstraňovat z těla škodlivé toxiny, které dokážou zpracovat pouze játra, zachycují a neutralizují toxické látky, odpadní látky, jako např.
- Alkohol;
- Nasycené tuky;
- triglyceridy;
- Potravinářská barviva;
- přísady;
- Pesticidy;
- Zbytky průmyslově zpracovaných potravin;
- trávený tuk;
- Konzervační prostředky.
Kromě toho podobnou funkci odstraňování toxinů provádějí ledviny, které odstraňují:
- kyselina močová;
- Přebytek soli;
- fosfáty;
- některé léky;
- Močovina;
- Amoniak.
Díky těmto dvěma čistícím vlastnostem březová míza hluboce čistí tělo, usnadňuje hubnutí a pomáhá zbavit se celulitidy.
- Zabraňuje riziku tvorby kamenů v ledvinách, žlučníku a močovém měchýři;
- Urychluje vylučování moči a usazenin;
- Snižuje riziko trombózy a ischemické choroby srdeční;
- Zvyšuje citlivost buněk na inzulín;
- Posiluje kosti;
- Zabraňuje ztrátě minerální hustoty kostí;
- Podporuje imunitu.
Užívání jedné sklenice březové mízy denně po dobu dvou až tří týdnů pomůže tělu odolat jarní slabosti, beri-beri a únavě.
Podporuje obnovu potence. Doporučeno během menopauzy. Sklenice šťávy denně přispívá k vymizení:
- ospalost;
- Pocity únavy;
- Podrážděnost
a další charakteristické příznaky menopauzy.
V poslední době se mluví o protinádorových vlastnostech březové mízy, i když pro to neexistují žádné vědecké důkazy. Předpokládá se, že dokáže snížit riziko vzniku rakoviny plic. Proto se doporučuje pro kuřáky.
Co pomáhá
Březová míza v kombinaci s předepsanou terapií je účinná při léčbě:
- žaludeční vředy;
- Nemoci duodena;
- Gastritida s nízkou kyselostí;
- Nemoc jater;
- bolesti hlavy;
- ledvinové kameny;
- dna;
- bronchitida;
- kašel;
- Revmatismus;
- radikulitida;
- Artritida;
- kurděje;
- zubní kaz;
- anémie;
- Krtice.
Nápoj je užitečný pro lidi trpící plicní tuberkulózou, tonzilitidou.
Jako externí prostředek se používá pro;
- ekzém;
- opar;
- furunkulóza;
- akné;
- ztráta vlasů;
- Vředy a rány;
- Pigmentace kůže.
Mohou být předepsány pro rehabilitaci, zotavení těla po onkologických procedurách.
Při sběru
Březová míza se sbírá na začátku toku mízy. Doba sběru se liší podle regionu. Šťávu lze sbírat do 2 týdnů.
Je lepší to udělat od rána do odpoledne, zejména za slunečného počasí a z jižní strany.
Sběr musí být prováděn v ekologicky čistém prostoru, daleko od průmyslových podniků, dálnic, skládek.
Po nalezení břízy odřízněte konec jedné větve a zavěste nádobu.
Nejběžnější způsob je následující. Vyvrtejte do stromu díru 3-4 centimetry hlubokou. Do nádoby vložte plastovou trubici, kterou bude šťáva vytékat.
Řez ve tvaru V nebo Y můžete udělat i na kmen břízy, do kterého je rovněž vložena trubka. Připevněte láhev níže.
V závislosti na objemu nádoby bude sběr šťávy trvat několik hodin, případně i přes noc.
Bříza musí být stará alespoň 10 let nebo 30–50 centimetrů v průměru. Řez v bříze se přirozeně zahojí, takže ke stromu nedochází k žádné újmě. V případě díry je nutné ji zakrýt zahradním hřištěm.
Šťávu můžete sbírat do plastové láhve na vodu, skleněné nádoby, jejíž hrdlo musí být pokryto gázou, aby se dovnitř nedostal hmyz.
Jak sbírat březovou mízu bez poškození stromu
Jak pít březovou mízu
Březovou mízu je lepší pít studenou, aby tělo absorbovalo co nejvíce užitečných látek. Můžete přidat med nebo malinovou šťávu.
Neexistuje žádné konkrétní doporučené denní množství. Většina zdrojů doporučuje vypít 100-150 ml denně 2-3x.
Aby léčba přinesla očekávané výsledky, měli byste pít čtvrt šálku třikrát denně po dobu 2-3 týdnů. V této době omezte konzumaci kávy, alkoholu, masa a čokolády.
Při diatéze, dně, onemocnění kloubů používejte půl sklenice nebo sklenici 3-4krát denně po dobu tří až čtyř týdnů.
Protirakovinný účinek přispívá k uzdravení z tohoto vážného onemocnění, na které je potřeba vypít minimálně osm litrů nápoje ročně.
Účinně reguluje hladinu krevního tlaku, zmírňuje otoky. Oblíbený je zejména na jaře jako prvek hubnoucích procedur. Pro dosažení léčebného účinku by se měla přírodní březová míza pít pravidelně, po dobu 2-3 týdnů.
Jak uložit
Čerstvá šťáva s relativně krátkou trvanlivostí. Proto je lepší vypít hned.
Lze skladovat v lednici, ale ne déle než tři dny.
Při pokojové teplotě podléhá rychlému mikrobiologickému rozkladu: zakalí se a objeví se zápach.
Prodloužení trvanlivosti nápoje je také cílem výrobců: vyhýbají se pasterizaci a sterilizaci, které mohou snížit příznivé vlastnosti březové mízy.
Doma se šťáva často konzervuje medem nebo kyselinou citronovou. V tomto případě lze nápoj uchovávat až 10 dní v chladničce.
Šťávu lze zmrazit v mrazáku.
Nejjednodušší způsob, jak zachránit březovou mízu
Kontraindikace a poškození
Stejně jako u každého produktu mohou existovat kontraindikace pro použití. Nedoporučuje se pít březovou mízu lidem s:
- Alergie na pyl břízy;
- přecitlivělost;
- závažné onemocnění srdce nebo ledvin;
- Insuficience nebo obstrukce močových cest.
Kontraindikací mohou být také otoky spojené s onemocněním ledvin a srdce.
Vzhledem k nedostatku informací o účincích březové mízy na těhotné a kojící ženy se i této skupině doporučuje vyhýbat se přípravku nebo vyhledat lékařskou pomoc.
Konzultace lékaře před pitím březové mízy může být vyžadována v případě lidí, kteří neustále užívají léky.
Než začnete používat k léčebným účelům, je třeba si uvědomit, že březová míza obsahuje mangan ve velkém množství a nadbytek tohoto prvku je škodlivý, zejména pro lidi s onemocněním jater.
Co se vyrábí z březové mízy
Z březové mízy můžete vařit:
Přidejte do koktejlů.
Při výrobě vína, kvasu, je lepší použít xylitol – březový cukr.
Analogicky s javorem se sirup vyrábí z březové mízy. Abyste získali 1 litr sirupu, musíte nasbírat 100 litrů šťávy. Sirup má světle žlutou barvu a chutná jako med.
Kvas z březové mízy byl poprvé doporučen v roce 1946 Akademií lékařských věd SSSR.
Technologie pro získávání v průmyslovém měřítku byla vyvinuta v roce 1968 Výzkumným ústavem pivního a nealkoholického průmyslu s přidáním:
- Sahara;
- droždí;
- Bakterie mléčného kvašení.
Dnes už bohužel tak zdravý a chutný nápoj nevyrábí.
Recept na smoothie s březovou mízou
- 1 sklenice březové mízy
- 1 banán
- 1 apple
- Hrst čerstvého špenátu
Chcete-li vytvořit smoothie, oloupejte jablko a banán. Špenát omyjte.
Smíchejte ingredience do hladka. Pijte ihned po přípravě. V případě potřeby lze přidat citronovou šťávu.
Infuze s jehlami
Chuť březové mízy v kombinaci s jehličím je neobvyklá.
Letní výhonky jehličí opláchneme, přelijeme vroucí vodou, aby se smyl voskový povlak.
Na 1 litr březové mízy vezměte 250-300 gramů jehel.
Březovou mízu zahřejte na 80 stupňů a zalijte jehličím. Trvejte 6-7 hodin.
Poté filtrovat. Do vzniklého nálevu přidejte 5% cukru a 0,1-0,2% kyseliny citrónové.
Nalijte do sklenic. Uzavřeme sterilizovanými víčky a pasterizujeme při teplotě 90-95 stupňů po dobu 25 minut.
Březová míza s mátou
Na 10 litrů šťávy vezměte 70-100 gramů suché máty. Nalijte šťávu a trvejte 5-6 hodin.
Kvasová šťáva z břízy
- 10 litrů šťávy
- 50 gramů kvasinek
Šťávu svaříme a vychladíme. Rozpusťte droždí. Nechte 4 dny.
Poté opatrně nalijte do lahví nebo sklenic. Pevně uzavřete a uložte na chladném místě.
Tradicí bývalo pití březové mízy na jaře, které souviselo s obnovou a očistou organismu po zimních měsících.
Dnes si tuto zdravou tradici pamatuje pár, většinou starších lidí.
Zdravotní přínosy jsou znovu objevovány. Stále častěji doporučováno odborníky na výživu a odborníky na výživu.
Dnes je březová míza dostupná po celý rok. Takže stojí za to pít, abyste získali výhody nápoje, které poskytuje příroda.
