Kastrol z cukety a kuřecích prsou

Vynikající, šťavnaté, lehké, zeleninové, letní jídlo k večeři! Kuřecí řízek s cuketou v troubě pod jemnou sýrovou krustou s náplní ze zakysané smetany si určitě oblíbíte! Velmi rychle se uvaří a složení produktů můžete měnit podle sebe. Užitečné a chutné!

Kuřecí řízek s cuketou v troubě

Kuřecí řízek s cuketou v troubě

Složení / přísady

čajová lžička 5 ml
lžička na dezert 10 ml
lžíce 20 ml
pohár 200 ml

Krok za krokem vaření

Krok 1:

Krok 1.

Jak upéct kuřecí řízek s cuketou? Všechny suroviny připravte podle seznamu. Doporučuji použít mladé cukety, ale pokud používáte staré, odstraňte z nich semínka a odřízněte slupku. Zeleninu a bylinky omyjeme a osušíme. Kuřecí řízek v případě potřeby očistěte a omyjte a poté osušte. Nakrájejte ho na malé kousky. Studené máslo nakrájíme na malé kostičky. Rajčata a cuketu nakrájíme na plátky, tvrdý sýr nastrouháme na hrubém struhadle.

Krok 2:

Krok 2.

Vezměte zapékací misku vhodné velikosti. Kuřecí řízek vložte do první vrstvy, rovnoměrně rozložte kousky másla. Kuře osolíme a okořeníme černým pepřem.

Krok 3:

Krok 3.

Na kuře položte vrstvu cukety. Můžete obrazně vyskládat, aby byl kastrol krásný. Cuketu podle chuti osolíme a opepříme. Připravte náplň. Chcete-li to provést, v hlubokém talíři smíchejte syrová vejce, zakysanou smetanu a sůl vidličkou nebo metličkou do hladka.

Krok 4:

Krok 4.

Kuře s cuketou naplníme směsí vajec a zakysané smetany a poklademe nakrájenými rajčaty. Celé jídlo posypte jemně nasekaným koprem a vložte jej do trouby předehřáté na 180 ° C asi 20-30 minut. Po 20-30 minutách vyjměte misku z trouby, posypte ji strouhaným sýrem a vložte do trouby na dalších 5-15 minut. Přesný čas a teplotu pečení si určete podle vaší trouby.

Krok 5:

Krok 5.

Kuřecí filet s cuketou v troubě je připraven! Ukazuje se úžasně chutné, dobrou chuť!

Zeleninu nejlépe omyjte kartáčem nebo tvrdou houbou pod tekoucí vodou.

Kuře může být nahrazeno krůtím nebo jakýmkoli jiným druhem masa dle vašeho výběru. Mějte však na paměti, že v tomto případě se změní doba vaření a obsah kalorií v pokrmu.

Mějte na paměti, že každá trouba je jiná. Teplota a doba vaření se mohou lišit od těch, které jsou uvedeny v receptu. Aby byl jakýkoli pečený pokrm úspěšný, využijte užitečné informace o vlastnostech pecí!

  • Přidat do spořiče receptů
  • Pište / čtěte recenze
  • Vytisknout / uložit jako PDF
  • Vidím chybu v materiálu
READ
Geichera krvavě červená: Coral Forest, Splendens, Leuchtkafer, foto

Kód s adresou této stránky

K čemu je tento kód?

Kuřecí cuketový kastrol bude lahodnou, vydatnou a zdravou večeří pro celou rodinu. Může být podáván horký, chlazený nebo dokonce chlazený, jak chcete.

K přípravě lahodného cuketového kastrolu s kuřecím masem nestačí jen vložit nakrájené produkty do formy a přenést do trouby. Aby bylo jídlo šťavnaté a jemné, potřebujete omáčku.

Kastrol s cuketou a kuřecím masem

Dnes se podíváme na ty nejchutnější a nejjednodušší recepty na toto jídlo. Stačí si vybrat ten, který se vám nejvíce líbí, a následovat podrobný popis krok za krokem s fotografií. Hodně štěstí!

Obsah:

Jednoduchý recept na výborný cuketový kastrol s kuřecím masem v troubě

Lehký a nízkokalorický pokrm. Můžete si to užít beze strachu o postavu. V tomto pokrmu je určitě ocení i ti, kteří cukety nejí rádi.

Kastrol s cuketou a kuřecím masem v troubě

Doporučuji vařit, protože je to velmi jednoduché.

Složení:

  • 700 gramů cukety
  • 3 lžíce zakysané smetany
  • Žárovka střední velikosti
  • Lžička hořčice
  • 300 gramů kuřecího řízku
  • Lžíce rostlinného oleje
  • Syrové vejce
  • Sůl, mletý pepř podle chuti
  • 100 gramů sýra

Příprava:

1. Můj kuřecí řízek a osušte ho. Mělo by být čerstvé, chlazené nebo zcela rozmražené. Nakrájejte ho na malé kousky a pošlete do misky.

marinovat maso

2. K ní posuneme hořčici, zakysanou smetanu. Podle chuti osolíme a okořeníme. Vše pečlivě promíchejte. Necháme chvíli, zatímco se připravuje zbytek produktů, aby se filet trochu marinoval.

osmahneme cibuli

3. Cibuli nakrájíme nadrobno. V pánvi rozehřejte rostlinný olej. Sem přesuneme cibuli a osmahneme ji na vysoký výkon do chutné barvy.

4. Cuketu očistíme. Tři struhadlo v hluboké misce. Lehce osolte, promíchejte, nechte asi 5 minut odstát.Poté dobře vymačkejte, aby přebytečná tekutina pokrm nezkazila.

směs

5. Přejděme ke spojování produktů. Přidejte vejce k marinovanému filetu. Přidejte nastrouhaný sýr. Osmaženou cibulku přesuneme. Pečlivě promíchejte. Pokud chcete, můžete do kompozice zahrnout česnek. Nyní sem přidejte cuketu a znovu promíchejte.

vložte do formuláře

6. Zapékací mísu vyložte pergamenem. Zde rozetřeme hmotu a povrch urovnáme lžící. Troubu si rozpálíme na 200 stupňů. V závislosti na vaší troubě a šťavnatosti cukety se pokrm bude péct 40-50 minut.

Lahodné, šťavnaté a nízkokalorické! Skvělá volba pro lehkou, ale uspokojivou večeři nebo oběd.

READ
Edkvové polotovary - neobvyklé recepty z běžné zeleniny Video

Kastrol s cuketou, kuřecím masem, bramborami a sýrem doma

Lahodné, vydatné a elegantní jídlo. Můžete jej přinést na stůl horké jako samostatné jídlo. Vychlazené lze rozdělit na porce a podávat jako předkrm. Jedním slovem, jak jíst takové jídlo, je na vás. Hlavní věc je, že se v každém případě ukáže jako vynikající!

Kastrol s cuketou, kuřecím masem a bramborami

Složení:

  • 350 gramů kuřecího filé
  • Jedna sladká paprika
  • Zelení podle chuti
  • 5-6 středních brambor
  • 100 gramů sýra
  • Pár malých cuket
  • Drcený pepř, koření a sůl podle chuti
  • 3 středně velká rajčata
  • 4 lžíce zakysané smetany
  • 2 česneku
  • střední žárovka

Příprava:

1. Brambory a cuketu je lepší volit přibližně stejného průměru. Totéž platí pro papriky a rajčata. Zeleninu přeci naskládáme na sebe. Pokud jsou přibližně stejné, pak je můžete brát po částech.

nakrájíme cuketu

2. Brambory očistíme. V případě potřeby i cuketu. Nakrájejte na plátky střední tloušťky, asi půl centimetru. Aby brambory během čekání v křídlech neztmavly, je třeba je osolit a promíchat. Rajčata a papriky očištěné od semínek také nakrájíme na kolečka.

3. Cibuli očistíme, nakrájíme nadrobno. Smažte v rostlinném oleji, dokud nebude průsvitná a lahodná ruměnka.

maso na nádivku

4. Kuřecí maso nakrájíme na plátky, velké asi jako kolečka zeleniny. Pokud je to trochu méně nebo více, nebojte se. Podle chuti osolíme a okořeníme. Často používám speciální směs koření na kuře. Ale můžete přidat jen černý pepř. Mletá paprika, kari a tak dále. Promíchejte a nechte chvíli odstát, aby byly kousky nasycené kořením a solí.

5. Do misky nalijeme zakysanou smetanu. Přidejte česnek přes struhadlo nebo lis. Můžete si vzít více nebo méně z uvedeného množství, podle vaší chuti. Míchejte do hladka a dresink je připraven.

mazat

6. Plech vhodné velikosti vyložte alobalem. Namažte jej malým množstvím rostlinného oleje. Nejprve položte brambory. Protože jsme to již osolili, posypeme navrch jen trochou mleté ​​papriky. Rozdělte cibuli. Je vhodné to udělat pomocí silikonové špachtle. Nahoru položte plátky masa. Už jsou osolené a okořeněné. Teď je na řadě cuketa. Osolíme je a opepříme. Nalijte trochu dresinku ze zakysané smetany. Nyní dáme kolečka paprik a rajčat. Namažte zbytky česnekové zakysané smetany.

READ
Jak vypočítat osvětlení ve skleníku

7. Troubu rozpálíme na 80 stupňů. Sem posíláme plech na pečení asi 30-50 minut. Přesná doba pečení závisí na několika faktorech. Například z výšky formy a misky. Důležitou roli hraje i samotná trouba. Připravenost se určuje nožem podle měkkosti produktů. Také červený klobouk bude naznačovat připravenost.

posypeme bylinkami

8. Zatímco se pokrm peče, zeleninu nakrájejte nadrobno a nastrouhejte sýr. Před připraveností je posypeme kastrolem na 10 minut. Během této doby čepice chutně zhnědne a sýr se rozpustí.

Necháme trochu vychladnout. Je mnohem snazší krájet vychlazený a zejména vychlazený kastrol než horký.

Cuketa a kuřecí kastrol, pp recept s tvarohem, mrkví a vejcem

Správná výživa, nebo, jak se tomu zkráceně říká, PP, se těší stále většímu zájmu těch, kteří sledují postavu. Pokud si myslíte, že dietní jídla nemohou být chutná, hluboce se mýlíte. Navrhuji, abyste si to vyzkoušeli v praxi tím, že zkusíte uvařit tento úžasný kastrol. Velmi lehké, velmi chutné a docela uspokojivé. Na své si přijdou i ti, kteří se nechystají hubnout.

Kastrol s cuketou a kuřecím masem pp

Složení:

  • malá cuketa (nejlépe mladá)
  • Střední mrkev
  • Pár syrových vajec
  • 6 lžic kukuřičné mouky
  • 100 gramů tvarohu
  • Sůl, mletý pepř podle chuti
  • Zelení podle chuti
  • 2 česneku
  • 2 lžíce zakysané smetany

Příprava:

1. Aby se kastrol neukázal příliš vodnatý, musíte cuketu zbavit přebytečné šťávy. K tomu je třeba umýt, vyčistit a otírat struhadlem. Pokud je velmi mladý a šťavnatý, slupka nejde sloupnout. Více kožovité, určitě očistěte a případně očistěte semínka.

vymačkejte cuketu

2. Posypeme trochou soli a promícháme. Poté nechte asi 10 minut odstát.Nyní je potřeba vymačkat přebytečnou vlhkost. Nedělejte to ale moc prudce, aby byla cuketa stále šťavnatá.

3. Tři mrkve se struhadlem a pošlete na cuketu. Posíláme sem i vejce a najemno nakrájenou zeleninu. Přidejte také tvaroh. Mimochodem, lze jej nahradit strouhaným sýrem. Pokud je v tvarohu hodně syrovátky, musí se před odesláním do mísy scedit.

4. Kuřecí řízek nakrájejte co nejjemněji. Pokud si přejete, můžete si vzít mleté ​​maso. A kuřecí maso lze snadno nahradit krůtím. Posíláme na obecnou mši. Česnek zde také vynecháváme. Podle chuti osolíme a okořeníme. Sem je dobré přidat Provence nebo jiné aromatické bylinky.

READ
Domácí přípravy na zimu. Recepty na konzervaci

5. Ochutíme zakysanou smetanou a hněteme do hladka. Nyní sem přisypte mouku. Nejprve je lepší přidat 4 polévkové lžíce, promíchat a podívat se na situaci. Pokud je směs ještě dost tekutá, můžete přisypat další 1-2 lžíce.

vložte do formuláře

6. Namažte plech rostlinným olejem. Zde rozprostřeme naši hmotu a vyrovnáme ji špachtlí.

7. Předehřejte troubu na 180 stupňů. Sem posíláme plech s kastrolem asi půl hodiny. Hodně záleží na výšce nádobí a samotné troubě. Přesněji řečeno, podívejte se cestou.

Pokud je to žádoucí, několik minut před připraveností můžete posypat sýrem ze struhadla až do zhnědnutí.

Jak vařit cuketový kastrol s kuřecím masem pro děti v troubě

Velmi chutný kastrol s jednoduchým receptem. Vhodné pro kojeneckou a dietní výživu. Skvělá volba na večeři pro celou rodinu.

Kastrol s cuketou a kuřecím masem pro děti

Složení:

  • 400 gramů kuřecího filé
  • Sůl a pepř na dochucení
  • 3 malé cukety
  • 4 lžíce zakysané smetany (2 na maso a 2 na vrch)
  • 100 gramů sýra
  • Pár malých žárovek
  • Xnum syrová vejce

Příprava:

1. Kuřecí maso nakrájejte na středně velké kousky, asi 2×2 centimetry. Pošleme do misky. Podle chuti osolíme a okořeníme. Solit můžete pouze v případě, že pokrm bude jíst malé dítě. Přidejte zakysanou smetanu a důkladně promíchejte. Maso necháme trochu marinovat, asi 20 minut.

2. Cibuli oloupeme, nakrájíme na tenké proužky nebo kostičky. Posíláme ji restovat na rostlinném oleji. Vaření do měkka. Poté vyhodíme do sítka, aby byl ve skle přebytečný olej. Musí vychladnout.

tři cukety

3. Cuketu očistíme. Pokud je kůra velmi měkká a šťavnatá, můžete ji nechat. Tři z toho se struhadlem, lehce přidat. Promícháme, necháme 5 minut osolit, poté trochu vymačkáme, aby kastrol neplaval v cuketové šťávě.

směs

4. Cuketu promícháme s vychladlou cibulí. Přidáme vejce, maso a opatrně prohněteme.

5. Na pečení budete potřebovat formy s vysokými stranami. V tomto případě je kulatá, o průměru 22 centimetrů. Na dno formy položíme pergamen a rozdělíme naši hmotu.

posypat sýrem

6. Lžící přimáčkneme, aby uvnitř nebyly vzduchové kapsy. Navrchu uhladíme lžící. Namažte zakysanou smetanou. Posíláme do trouby předehřáté na 200 stupňů. Pečeme asi 30-40 minut. A 5 minut před připraveností posypeme strouhaným sýrem.

READ
Pěstování žampionů doma: technologie a zařízení, jak pěstovat v suterénu nebo ve venkovském domě, průmyslové šlechtění jako podnikání

Po troubě nechte pokrm půl hodiny stát. Můžete samozřejmě hned řezat. Ale během této doby je vlhkost opět absorbována produkty, kastrol se snadněji krájí a stává se ještě chutnější. Dá se jíst i vychlazený. To už je věc vkusu.

Jednoduchý recept na kastrol z mletého kuřete a cukety

Cuketový kastrol s mletým kuřecím masem

Nyní používáme mleté ​​kuře jako masový doplněk k cuketám. Kastrol je jemný a velmi chutný Přečíst více…

Video recept na pečení kuřecích prsou v troubě pod cuketou

Nabízím vám další zajímavý recept na kastrol s cuketou a kuřecím masem. Autor videa vám to uvaří přímo před očima. Ukazuje se to velmi chutné a samozřejmě chutné!

Složení:

  • Kuřecí prsa 4 ks
  • Brambory 0,5 kg
  • Cuketa 3-4 kusy
  • Cibule 2-3 ks
  • Sýr 300 gramů
  • Sůl, slané, oregano, česnek
  • Majonéza 200 gramů

Doufám, že dnešní recepty na cuketové a kuřecí kastrol zaujmou ve vaší kuchařce čestné místo. Všechny jsou jednoduché na přípravu a naprosto chutné!

Takové jídlo vám pomůže vždy, když se krátí volný čas před večeří. Způsob pečení v troubě umožňuje ušetřit více zdraví a chuti ve výrobcích.

Vezměte si recepty na své sociální sítě, aby byly ve správný čas po ruce. Přijďte nás navštívit častěji! Brzy se uvidíme!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: