Hrušky oslabují nebo posilují střeva: jak ovlivňují stolici

Zácpa je jedním z nejčastějších problémů dnešních lidí. Na základě statistik můžeme s jistotou říci, že každý třetí člověk čelí tomuto problému. Stává se, že zácpa se objevuje jako izolovaný případ na pozadí stresových situací nebo některých neobvyklých podmínek pro tělo. V zásadě je zácpa chronická patologie. V takových případech bude velmi důležité znát a používat informace o správných potravinách, ovoci a zelenině, které lze konzumovat a které jsou nežádoucí.

Zácpa je problémem mnoha lidí

Proč se objevuje zácpa?

Existuje mnoho důvodů, mezi nimiž je několik hlavních souvisejících s chronickými:

  • odmítnutí aktivního životního stylu;
  • neustálý stres a emoční tlak;
  • zneužívání drog;
  • nesprávná výživa.

Malý seznam nemocí, které mohou často vést k zácpě: poranění v konečníku, zhoubný nádor ve střevě a tak dále.

Hlavní příčiny zácpy

Jaké plody oslabují střeva jsou zajímavé pro mnoho lidí, kteří milují tyto produkty? Jak mnozí vědí plody samy o sobě jsou velmi užitečné a cenné. Mají spoustu vitamínů, a proto by se podle lékařů měly konzumovat každý den. Podle tohoto jednoduchého principu budete mít příležitost nejen se zbavit zácpy, ale také pomoci a předcházet svému tělu.

Ovoce pomáhá při zácpě

Vhodné je zaměřit se na syrové ovoce, přitom nezapomínejte, že neméně benefitů z pečeného není. Jako doplněk můžete použít jak konzervované ovoce, tak sušené ovoce.

V případě zácpy můžete jíst následující ovoce: jablka, neloupané hrušky, banány, hroznové víno, sušené švestky, sušené meruňky a mnoho dalších.

Užitečné vlastnosti sušeného ovoce

Nyní se zaměřme na ovoce a pochopme vše do detailu.

Jablka – oslabují nebo posilují střeva?

Jablka jsou sama o sobě velmi zajímavým ovocem. Mnoho odborníků tvrdí, že při konzumaci jablek nebo jejich pyré se projevuje posilující účinek (posiluje) organismus. Pokud se však toto ovoce peče v troubě, pak v tomto případě bude účinek opačný, tedy projímavá kvalita (slábne). Pokud chcete posílit „efekt zeslabení“, můžete sníst pár čerstvých jablek, ale to by mělo být provedeno na lačný žaludek. Med užívaný nalačno může účinek zvýšit.

Ovoce, které poskytuje

Hrušky – oslabují nebo posilují střeva?

Toto ovoce, stejně jako jablka, je velmi mnohostranné, konkrétně může oslabit a posílit. Výsledek bude záviset pouze na formě, v jaké ovoce konzumujete. V jakých případech hruška slábne? Všechno je jednoduché. Pouhá konzumace syrové hrušky má projímavý účinek. Všimněte si, že hruška musí být šťavnatá a sladká.

READ
Ostružiník beztrnný: popis odrůd, výsadba, pěstování a péče s fotografiemi

Pro opačný efekt, když potřebujete opravit židli, doporučuje jako lidový lék hruškové želé. Další možností mohou být také sušičky hrušek s vývarem z ovesných vloček. V těchto případech hruška posílí.

Zelenina je výborným projímadlem

Trochu jsme prošli ovoce a nyní se zaměříme na zeleninu. Otázka je stále stejná, která zelenina oslabuje střeva?

Jaká zelenina oslabuje střeva

Zelenina ve svém složení je dobrým projímadlem kvůli velkému množství vlákniny v nich. Seznam oblíbené zeleniny zahrnuje:

  • zelený hrášek;
  • bílé zelí, květák nebo brokolice;
  • pečené brambory se slupkou.

Zvláštní pozornost bych chtěl věnovat zelí. V recepci se také doporučuje a mořská řasa – řasa. Na základě statistik působí mořské řasy velmi často na střeva jako silné projímadlo.

Po ovoci a zelenině bych se ráda věnovala produktům obecně. Pokud máte zácpu, nemusíte vůbec běhat do lékárny a kupovat léky., v tomto případě přijdou na záchranu produkty, které oslabují střeva, a to jak u dítěte, tak u dospělého.

Před konzumací produktů na zácpu je důležité udělat jeden nezbytný krok, a to začít jíst projímavé ovoce a zeleninu. Důvod je jednoduchý, jídlo je jen doplněk pro lepší účinek.

Výhody správné výživy

Neberte léky, existuje cesta ven

Semena a ořechy se velmi často používají k léčbě zácpy a mnoho lidí se ptá, které ořechy oslabují střeva? Nyní vám o tom povíme. Zvláštní pozornost by měla být věnována:

  • ořech;
  • Sibiřský cedrový ořech;
  • mandle.

Tyto produkty jsou vynikající díky přítomnosti zinku a bílkovin, stejně jako vlákniny a vitamínu E.

Arašídy z rodiny luštěnin nebo ne ořech. Vzhledem k tomu, že se to náhodou jmenovalo burský oříšek, nemohli jsme to přiřadit do výše napsané kategorie. Proto vám zde a nyní odpovíme na velmi důležitou otázku – posilují nebo oslabují arašídy střeva?

V teorii i praxi je vše velmi snadné. Mnozí se samozřejmě dočetli, že arašídy mohou oslabit, a některé, že posilují. Bylo však provedeno mnoho studií, díky kterým se ukázalo, že arašíd oslabuje. Proto je stejně jako ořechy výborným lékem na zácpu.

Ořechy – způsob, jak odstranit problémy se střevy

Existuje také takový druh rostliny, jako je tomel, kde se lidé také nemohou rozhodnout, jen je problém s konceptem, co to je, ovoce nebo bobule. Máme ale jinou otázku – kaki posiluje nebo oslabuje střeva?

READ
Jak zasít ředkvičky, příprava semen ředkve

Tomel sám o sobě způsobuje projímavý účinek na střeva.. Existují však lidé, u kterých tomel může způsobit zpevňující účinek. Děje se tak díky tomu, že lidé mají problém se střevní mikroflórou. Pokud máte problémy se stolicí nebo dysbakteriózou – tomel je špatná cesta ven. Je důležité vědět jednu věc, že ​​pokud máte zácpu, jako projímadlo je kaki ideální variantou, je důležité ho přijímat ve správném množství.

Dýni lze použít i jako projímadlo. Nejúčinněji poslouží dýněpokud používáte tento produkt ve formě kaše připravené na bázi pšeničných krup.

Užitečné vlastnosti rajčat

A nakonec pro ty, kteří milují alternativní léčbu zácpy, a to projímavé bylinky na pročištění střev.

Rostliny, které si nyní napíšeme, jsou výborným lékem na zácpu, nedráždí střevní stěny, nejsou návykové a navíc obnovují trávení. Zde je seznam:

  1. Senna nebo Cassia cesmína;
  2. Anýz;
  3. Řešetlák;
  4. Přeslička polní.

Ráda bych řekla, že bylinky jsou velmi silným projímadlem při zácpě a také snižují chuť k jídlu a hlad.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: