Avokádové sendviče: nejlepší recepty na sendvičové těstoviny krok za krokem s fotografiemi

20 avokádových sendvičů, které může udělat každý

S módou správné výživy mnoho lidí stále více obrací svou pozornost k avokádu. Připravuje se z něj mnoho lahodných pokrmů, nejrychlejší a nejjednodušší jsou ale chlebíčky. Receptů na toto téma je nespočet a my jsme vybrali 20 těch nejzajímavějších a nejchutnějších z nich!

1. Chlebíčky s avokádem a okurkou

Sendviče s avokádem a okurkou

Jednoduchá a chutná svačina!

Budete potřebovat: 6 plátků chleba, 1 zralé avokádo, 2 okurky, 1 lžička. olivový olej, 1 lžička citronová šťáva, vločky červené papriky, sůl.

Příprava: Avokádo oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Přidejte sůl, citronovou šťávu a promíchejte. Okurky nakrájené na tenké plátky.

Na chleba rozložíme avokádovou hmotu a plátky okurky. Pokapejte olivovým olejem a navrch posypte vločkami pepře.

2. Sendviče s avokádem a sázeným vejcem

Sendviče s avokádem a sázeným vejcem

Vejce lze vařit v sáčku nebo speciální formě.

Budete potřebovat: 4 plátky chleba, 1 zralé avokádo, 4 slepičí vejce, 1 lžička. citronová šťáva, mletý pepř, sůl.

Příprava: Chléb lehce opečte na suché pánvi. Avokádo oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Přidejte sůl, mletý pepř a citronovou šťávu. Každé vejce rozklepněte do samostatného sáčku a pevně zavažte. Vejce vařte 2 minuty ve vroucí vodě, vypněte plamen a nechte 4 minuty ve vroucí vodě.

Avokádovou hmotu rozetřeme na chleba. Sáčky opatrně otevřete a na chlebíčky položte vejce.

3. Sendviče s avokádem a tuňákem

Sendviče s avokádem a tuňákem

Připravte si tyto zdravé avokádové sendviče ke svačině!

Budete potřebovat: 1 bageta, 1 avokádo, 1 konzerva tuňáka, 1 lžička. citronová šťáva, mletý černý pepř, sůl.

Příprava: Bagetu nakrájejte a na pánvi lehce osmahněte. Avokádo oloupejte a nastrouhejte. Vyjměte filet tuňáka ze sklenice a rozmačkejte vidličkou. Avokádo smícháme s tuňákem, přidáme citronovou šťávu, sůl a mletý pepř. Výslednou hmotu dejte na bagetu.

4. Sendviče s avokádem, vejcem a rajčaty

Sendviče s avokádem, vejcem a rajčaty

Takový sendvič může nahradit i plnohodnotné jídlo.

Budete potřebovat: 4 plátky chleba, 1 zralé avokádo, 4 vejce, 2 rajčata, 30 g másla, bylinky, mletý černý pepř, sůl.

Příprava: Avokádo oloupeme a dobře rozmačkáme vidličkou. Přidejte nasekané bylinky, citronovou šťávu, sůl a mletý pepř. Rajčata nakrájíme na plátky. Z vajec připravíme smažená vejce na másle.

Na chléb dejte avokádovou hmotu, přidejte sázené vejce a rajčata.

15 nejlepších receptů na avokádovou pastu pro sendviče

5. Jednoduché chlebíčky s avokádovou pomazánkou

Snadné sendviče s avokádovou pomazánkou

Zralé avokádo po stlačení snadno podléhá, ​​ale nemělo by zanechávat důlky.

READ
Housenky na rybízu: proč začínají a co dělat

Budete potřebovat: 6 plátků chleba, 1 zralé avokádo, 1 lžička. citronová šťáva, 1 lžička olivový olej, 1 stroužek česneku, vločky červené papriky, sůl.

Příprava: Avokádo oloupejte a rozmačkejte vidličkou, dokud není kaše. Osolíme, přidáme olej, citronovou šťávu, lisem prošlý česnek a promícháme. Chléb opečte na suché pánvi z obou stran.

Avokádovou pomazánku namažeme na chleba a posypeme lupínky červené papriky.

6. Sendviče s avokádem, fetou a rajčaty

Sendviče s avokádem, fetou a rajčaty

Chcete-li z avokáda odstranit pecku, rozkrojte ovoce napůl a lehce zakruťte. Vyjměte kost pomocí lžičky.

Budete potřebovat: 6 plátků chleba, 1 zralé avokádo, 150 g fety, 2 rajčata, 1 lžička. citronová šťáva, mletý černý pepř, sůl.

Příprava: Chléb opečte na suché pánvi z obou stran. Avokádo oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Přidáme citronovou šťávu, sůl, mletý pepř a promícháme. Z rajčat oloupeme jádřince a nakrájíme.

Avokádovou hmotu rozetřeme na chléb, poté rajčata a rozdrobenou fetu.

7. Sendviče se sušenými rajčaty, avokádem a smetanovým sýrem

Sendviče se sušenými rajčaty, avokádem a smetanovým sýrem

Lahodná chuť s italskými tóny.

Budete potřebovat: 1 bageta, 1 avokádo, 200 g sušených rajčat, 120 g smetanového sýra, 1 lžička. citronová šťáva, mletý černý pepř, sůl.

Příprava: Bagetu nakrájíme na tenké plátky a na pánvi zlehka osmahneme. Avokádo oloupeme, nakrájíme na malé kostičky a pokapeme citronovou šťávou.

Bagetu potřeme smetanovým sýrem, poklademe avokádem a rajčaty. Sendvič posypeme solí a mletým pepřem.

8. Sendviče s avokádem, soleným lososem a okurkami

Sendviče s avokádem, soleným lososem a okurkami

Okurky krásně nakrájíte škrabkou na zeleninu.

Budete potřebovat: 1 bageta, 1 zralé avokádo, 150 g soleného lososa, 1 okurka, 1 lžička. citronová šťáva, mletý černý pepř, sůl.

Příprava: Bagetu nakrájíme na tenké plátky a osmahneme na suché pánvi. Avokádo oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Přidáme sůl, citronovou šťávu, mletý pepř a promícháme. Lososa a okurky nakrájíme na tenké plátky.

Na bagetu rozložte hmotu avokáda, navrch krásně rozložte plátky okurky a lososa.

12 lahodných sendvičů s avokádem a červenou rybou

9. Sendviče s avokádem, rajčaty a bazalkou

Sendviče s avokádem, rajčaty a bazalkou

Použijte různé barvy bazalky.

Budete potřebovat: 6 plátků chleba, 1 avokádo, 2 rajčata, 2 snítky bazalky, 1 lžička. citronová šťáva.

Příprava: Chléb opečte z obou stran na suché pánvi. Avokádo oloupeme, nakrájíme na plátky a pokapeme citronovou šťávou. Rajčata nakrájíme na tenká kolečka. Ze snítek bazalky odstraňte listy.

Plátky avokáda a rajčata položte na chleba, přidejte lístky bazalky.

READ
Hrozny samba odrůda popis foto recenze - Svět květin

10. Sendviče se smaženými krevetami a avokádem

Sendviče se smaženými krevetami a avokádem

Krevety mohou být jak středně velké, tak velmi velké.

Budete potřebovat: 1 bageta, 1 zralé avokádo, 200 g loupaných krevet, 1 lžička. citronová šťáva, 1 lžička olivový olej, 1 stroužek česneku, bylinky, mletý černý pepř, sůl.

Příprava: Bagetu nakrájejte a na suché pánvi lehce osmahněte. Avokádo oloupeme a dobře rozmačkáme vidličkou. Přidáme citronovou šťávu, olej, prolisovaný česnek, sůl, mletý pepř a promícháme. Smažte krevety na másle do měkka.

Dejte hodně avokáda na chleba, přidejte krevety a zeleninu navrch.

11. Chlebíčky s avokádem, rajčaty a rukolou

Sendviče s avokádem, rajčaty a rukolou

Voňavá rukola se hodí k avokádu a rajčatům.

Budete potřebovat: 6 plátků chleba, 1 avokádo, 2 rajčata, 20 g rukoly, 1 lžička. citronová šťáva, 1 lžička olivový olej, mletá červená paprika, sůl.

Příprava: Avokádo oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Osolíme, přidáme olej, citronovou šťávu, červenou papriku a promícháme. Rajčata nakrájíme na tenké plátky.

Na chleba namažte avokádovou hmotu, poté rajčata a rukolu.

12. Sendviče s avokádem a olivami

Sendviče s avokádem a olivami

Olivy mohou být rozloženy v náhodném pořadí nebo mohou být vyrobeny krásné vzory.

Budete potřebovat: 6 plátků chleba, 1 zralé avokádo, 100 g vypeckovaných oliv, 1 lžička. vinný ocet, mletý černý pepř, sůl.

Příprava: Chléb lehce opečte na suché pánvi. Avokádo oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Přidáme ocet, mletý pepř a sůl. Olivy nakrájíme na plátky nebo čtvrtky.

Na chleba dejte hmotu avokáda, chlebíčky posypte nasekanými olivami.

15 jednoduchých sendvičů s avokádem a smetanovým sýrem

13. Sendviče se šproty a avokádem

Sendviče se šproty a avokádem

Originální sendviče s avokádem na sváteční stůl.

Budete potřebovat: 1 bageta, 240 g šprotu v oleji, 1 avokádo, 1 lžička. citronová šťáva, bylinky.

Příprava: Bagetu nakrájíme a osmahneme na pánvi. Avokádo oloupeme, nakrájíme na tenké plátky a pokapeme citronovou šťávou.

Dejte avokádo na chleba a pak šproty a zeleninu.

14. Avokádové a vaječné sendviče

Avokádové a vaječné sendviče

Vejce stačí povařit 2,5-3 minuty ve vroucí vodě.

Budete potřebovat: 6 plátků chleba, 3 vejce, 1 zralé avokádo, 1 lžička. citronová šťáva, vločky červené papriky, sůl.

Příprava: Chléb lehce opečte na suché pánvi. Avokádo oloupeme, rozmačkáme vidličkou, smícháme s citronovou šťávou a solí. Vejce uvařená naměkko oloupeme a nakrájíme příčně na kolečka.

Hmotu avokáda rozetřeme na chléb, poklademe kolečky vajec a posypeme vločkami červené papriky.

READ
Jak správně zasadit meruňku s čerstvými řízky pro začátečníky a je to možné

15. Sendviče s krabími tyčinkami, avokádem a bylinkami

Sendviče s krabími tyčinkami, avokádem a bylinkami

Recept na skvělý sendvič pro milovníky avokáda a krabích tyčinek.

Budete potřebovat: 1 bageta, 1 avokádo, 100 g krabích tyčinek, 1 polévková lžíce. majonéza, bylinky, mletý černý pepř, sůl.

Příprava: Bagetu nakrájíme na tenké plátky a na pánvi zlehka osmahneme. Krabí tyčinky, bylinky a oloupané avokádo nakrájíme, promícháme. Přidejte majonézu, sůl a mletý pepř. Připravenou hmotu dejte v silné vrstvě na bagetu.

16. Chlebíčky s avokádem a tvarohem

Sendviče s avokádem a tvarohem

Připravte si tyto sendviče k snídani a váš den bude dokonalý!

Budete potřebovat: 8 plátků chleba, 1 avokádo, 150 g tvarohu, 1 lžička. citronová šťáva, sůl.

Příprava: Chléb opečte na suché pánvi. Avokádo oloupeme, nakrájíme na tenké plátky a pokapeme citronovou šťávou.

Chleba namažte tvarohem a solí. Plátky avokáda položte na sendvič.

20 nejchutnějších receptů na avokádo

17. Sendviče se šunkou a avokádem

Sendviče se šunkou a avokádem

Výhodnější je koupit již nakrájenou šunku.

Budete potřebovat: 1 bageta, 1 avokádo, 200 g šunky, 150 g smetanového sýra, 1 lžička. citronová šťáva.

Příprava: Bagetu nakrájíme a osušíme na pánvi. Šunku a oloupané avokádo nakrájíme na tenké plátky.

Bagetu potřeme sýrem, poklademe šunkou a plátky avokáda. Pokapejte citronovou šťávou.

18. Sendviče s červenou rybou a avokádem

Sendviče s červenou rybou a avokádem

Přivítejte své hosty lahodným předkrmem!

Budete potřebovat: 10 kusů bagety, 1 avokádo, 200 g jemně osolené červené ryby, 150 g tvarohu, 1 lžička. citronová šťáva, mletý černý pepř, sůl.

Příprava: Avokádo oloupejte a rozmačkejte vidličkou, dokud není kaše. Přidejte sůl, mletý pepř a citronovou šťávu. Červenou rybu nakrájíme na tenké plátky.

Bagetu potřeme smetanovým sýrem, poklademe avokádovou hmotou a poté plátky červené ryby.

19. Sendviče s avokádem, smetanovým sýrem a červeným kaviárem

Sendviče s avokádem, smetanovým sýrem a červeným kaviárem

Můžete přidat zeleninu nebo ozdobit plátkem citronu.

Budete potřebovat: 1 bageta, 1 avokádo, 150 g smetanového sýra, 100 g červeného kaviáru, 1 lžička. citronová šťáva, mletý černý pepř, sůl.

Příprava: Bagetu nakrájíme a zlehka opečeme na suché pánvi. Avokádo oloupeme a nakrájíme na tenké plátky.

Bagetu potřete smetanovým sýrem, poklaďte avokádem a pokapejte citronovou šťávou. Navrch přidejte červený kaviár.

20. Chlebíčky s avokádem, hruškou, sýrem a ořechy

Sendviče s avokádem, hruškou, sýrem a ořechy

Úžasně lahodné avokádové sendviče pro skutečné gurmány!

Budete potřebovat: 8 plátků chleba, 1 zralé avokádo, 1 velká hruška, 100 g modrého sýra, hrst ořechů, 1 lžička. citronová šťáva, mletý černý pepř, sůl.

READ
Jak sázet a pěstovat hrách na balkóně a na volném prostranství?

Příprava: Avokádo oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Přidejte citronovou šťávu, mletý pepř a sůl. Hrušku nakrájíme na tenké plátky. Ořechy osušíme na pánvi a nasekáme.

Avokádovou hmotu natřeme na chléb, poklademe plátky hrušek a rozdrobeným sýrem. Sendvič posypeme nasekanými ořechy.

Avokádové sendviče jsou jednou z nejúspěšnějších voleb jídel na sváteční stůl. Stojí za to se podívat na fotografie v receptech, abyste pochopili, že jich může být spousta: různé typy, velikosti, tvary, s různými produkty a způsoby podávání. Číst dál.

Sendviče s avokádovou červenou rybou a tvarohem

Avokádová pomazánka na sendviče

Sendviče s avokádem a tvarohem

Avokádové a vaječné sendviče

Avokádová paštika na sendviče

Sendvič se sázeným vejcem a avokádem

sendvič s avokádem a rajčaty

Sendviče se šproty a avokádem

Avokádový toast

Bruschetta s avokádem a krevetami

Sázené vejce s avokádem

Toast s avokádem a vejcem

Toast s avokádovou pastou

Bruschetta s avokádem a hruškou

Bruschetta s avokádem

Sendviče se šproty na slavnostním stole

Slavnostní sendvič na bagetě s avokádem a červenou rybou

Sendviče s chlebem

Sendviče na bílém chlebu s tuňákem, hlávkovým salátem a okurkou

Jak udělat avokádové sendviče chutné a snadné

Pro svou jemnou olejovou strukturu a specifickou chuť je avokádo jednou z nejúčinnějších, chutných a vhodných ingrediencí pro všechny druhy studených svačin. Speciálně pro sendviče všech tvarů a velikostí. Jsou také ideálně kombinovány s téměř všemi produkty: ostatní zelenina, ovoce, maso, ryby, sýr, mořské plody, bylinky, kaviár, vejce. S tímto vědomím můžete zapojit svou fantazii a vařit různé avokádové sendviče podle receptů, jak vlastních, tak i těch, které najdete v této kategorii.

Pět nejčastěji používaných ingrediencí v receptech na avokádový sendvič je:

produkt Kalorie kcal na 100 g Bílkoviny g ve 100 g Tuk g ve 100 g Sacharidy g na 100 g
avokádo 208 2 20 7.4
Chléb 254 7.6 0.8 49.2
Olivový olej 913 99.8
Citronová šťáva 16 0.9 3
mořská sůl

Avokádo na sendviče lze nakrájet na plátky a kousky různých velikostí. Můžete je rozemlít na homogenní pastu typu pasty v mixéru nebo projít mlýnkem na maso. Dalším plusem je, že tato zelenina se nemusí vařit ani smažit – konzumuje se syrová.

Toto jídlo můžete vařit nejen na sváteční, ale také na každodenní stůl, například na snídani. Jedna z ideálních možností: na ně lehce osmažený toast, avokádová paštika a navrch smažené nebo vařené vejce. Vajíčko je lepší krásně naaranžovat tak, aby žloutek ležel naplocho a bílek byl kolem něj. Mimochodem, můžete vařit pošírované. Ukazuje se, že zdravá a velmi uspokojivá snídaně pro všechny věkové kategorie.

Slavnostní verze avokádových sendvičů, přesněji řečeno, nejvýraznější a nejpůsobivější kombinace vybraných produktů budou takové. Na kus bílého nebo černého chleba jakéhokoli tvaru, pečeného nebo nepečeného, ​​kromě avokáda, můžete dát:

READ
Jak rostou pomeranče

krevety, mušle bez skořápky, červený nebo černý kaviár, červená ryba, filet z tuňáka, sýr, vejce, sušená nebo čerstvá rajčata, olivy nebo černé olivy, piniové oříšky.

Ve výčtu lze pokračovat připojením fantazie (no, možností rodinného rozpočtu).

Pět nejrychlejších receptů na avokádový sendvič:

Název jídla Doba vaření Kalorie kcal na 100 g Uživatelské hodnocení
sendvič s avokádem a rajčaty 5 minut 225 +26
Sendvič se sázeným vejcem a avokádem 10 minut 272 +37
Slavnostní sendvič na bagetě s avokádem a červenou rybou 10 minut 258 +44
Avokádová paštika na sendviče 10 minut 252 +117
Sendviče na bílém chlebu s tuňákem, hlávkovým salátem a okurkou 15 minut 46 +18

Pokud z něj místo nakrájeného avokáda použijete paštiku, může se stát takovým „upevňovacím prvkem“ pro další produkty, včetně „kluzkých“. Chcete-li to provést, musíte avokádo nanést na povrch sendviče ne v rovnoměrné vrstvě, ale v žebrovaných. Bude tedy menší riziko, že z něj řekněme v okamžiku kousnutí sklouzne rajče.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: