Kody a výhody bazalky pro muže. Funkce recepce a recepty na lahodná jídla

Jaká je výhoda bazalky? výhody kořeněných bylin pro ženy a muže .. O výhodách a nebezpečích bazalky

Jaká je výhoda bazalky? výhody kořeněných bylin pro ženy a muže .. O výhodách a nebezpečích bazalky

Bazalka je vonná rostlina z čeledi Lamiaceae pocházející z Asie. Výška byliny je asi 60 cm, podle odrůdy může být zbarvena do hněda a zelena.

Bazalka se pěstovala před mnoha staletími. Ve starověkém Egyptě se používal při balzamování a také k potírání hmyzu sajícího krev. Obyvatelé starého Říma věřili, že pěstování a konzumace bazalky přináší blahobyt a úspěch.

V Indii se věřilo, že rostlina zlepšuje duševní činnost a podporuje koncentraci. Hinduisté považují bazalku za druhou posvátnou rostlinu po lotosu.

V Itálii je symbolem lásky. V Rusku se bazalce říkalo „královská bylina“, její léčivé vlastnosti využívali léčitelé k léčbě mnoha nemocí.

Užitečné vlastnosti

Příznivé vlastnosti rostliny jsou způsobeny jejím chemickým složením. Listy obsahují velké množství silice, která dodává bazalce specifickou chuť a kořenité aroma. Složení esenciálního oleje zahrnuje takové aromatické a prospěšné látky jako meilkhavinol, linalool, eugenol, kafr.

Bazalkové stonky a listy obsahují mnoho tříslovin. Velké množství minerálů a vitamínů (karoten, kyselina askorbová, riboflavin, niacin a rutin) příznivě působí na lidský organismus.

Chcete-li zjistit, kde se přidává koření sumach, klikněte.

Přečtěte si také o hřebíčku: kde se koření používá, jaké užitečné vlastnosti a kontraindikace má.

Výhody fialové bazalky Prospěšné vlastnosti

Mnozí se zajímají o výhody fialové bazalky a zda má nějaké prospěšné vlastnosti. Tato rostlina je známá svými léčivými vlastnostmi již mnoho let. I na Rusi byla zeleň nazývána královskou bylinou, protože ji často používali lidoví léčitelé při léčbě různých nemocí.

Mnoho lidí vědělo o výhodách bazalky nachové pro tělo, a proto ji často používali ke zmírnění zánětů v urogenitálním systému nebo k pročištění těla. Často se také používal k odstranění nemocí trávicího systému.

Díky vysokému obsahu vitamínů v rostlině se používá ke ztluštění nehtů, změně vzhledu pokožky a zlepšení elasticity cév. Zelené listy obsahují spoustu éterických olejů, které jim nejen příjemně voní, ale také je obohacují o užitečné mikroelementy. Díky tomu se listy rostliny často používají k přípravě léků pro ženy a muže proti plynatosti.

Výhody fialové bazalky Prospěšné vlastnosti

Mnozí nazývají bazalku vynikajícím radioprotektorem, který dokáže ochránit lidské tělo před negativními účinky záření. Mezi příznivé vlastnosti byliny patří také její antimikrobiální účinek, díky kterému se léčí onemocnění vnitřních orgánů a dezinfikují rány na povrchu kůže.

Lékaři doporučují mužům s erektilní dysfunkcí užívat léky z bazalky. Zelení jsou vynikajícím afrodiziakem, které zvyšuje potenci a sexuální touhu mužů jakéhokoli věku.

Blahodárné vlastnosti červené bazalky pomáhají lidem vyrovnat se s těžkými migrénami. Chcete-li odstranit bolesti hlavy, budete si muset dát horkou koupel, do které bylo přidáno trochu bazalkového oleje. Pro posílení terapeutického účinku se doporučuje přidat do oleje trochu smetany a pár kapek medu.

Výhody sušené bazalky. Výhody a poškození bazalky pro lidské zdraví. 2019

Bazalka je rostlina, která se často používá při vaření, aby pokrmům dodala pikantní chuť a příjemnou kořenitost. Zajímavé je, že koření má stejnou chuť čerstvé i sušené. Sušený produkt je výhodnější v tom, že jej lze zakoupit kdykoli během roku.

Bazalka se používá především při přípravě masitých pokrmů a je také nepostradatelnou přísadou do marinád. Produkt je velmi užitečný, ale při nesprávném nebo nadměrném používání může být škodlivý.

Výhody a poškození sušené bazalky

Sušená bazalka má blahodárný vliv na lidské zdraví. Jeho hlavní užitečné vlastnosti:

  • Protizánětlivé.
  • Antibakteriální.
  • Prevence zhoršení a zlepšení zrakové ostrosti.
  • Zlepšená regenerace kožních buněk a obnova sliznice.
  • Nasycení krvinek kyslíkem a užitečnými látkami.
  • Tvorba kostní tkáně.

Rada! Užívání odvaru ze sušených listů bazalky je výbornou prevencí onemocnění úst a krku.

Zajímavé je, že léčivé vlastnosti sušené bazalky jsou srovnatelné s některými antibiotiky. To se vysvětluje jeho schopností bránit zánětlivým procesům v lidském těle.

Zavedení koření do složení pokrmů pomůže rychle se vyrovnat se SARS, bronchiálním astmatem a zmírnit migrény. Onkologové poznamenávají, že sušená bazalka je jedním z nepřátel nádorů díky své schopnosti čistit tělo od karcinogenů.

READ
Lilek s masem v troubě - zajímavé kombinace koření

Pamatujte však, že použití produktu by mělo být záměrné. V opačném případě existuje vysoká pravděpodobnost poškození těla a vyvolání zánětu sliznic gastrointestinálního traktu.

Také byste neměli používat sušené koření s nepříjemnou vůní nebo děsivým vzhledem. Mezi další kontraindikace patří diabetes mellitus, jakékoli problémy s cévami a srdečním systémem.

Výhody a poškození čerstvé bazalky

Aromatické koření v čerstvé formě má tyto pozitivní vlastnosti:

  • odstraňuje hlen z dýchacího traktu;
  • pomáhá zhubnout;
  • regeneruje tkáně;
  • používá se k prevenci onemocnění mužského reprodukčního systému;
  • má příznivý vliv na reprodukční funkci těla;
  • zabíjí bakterie a mikroby;
  • odstraňuje otoky končetin a vnitřních orgánů;
  • normalizuje práci trávicího traktu;
  • snižuje horečku;
  • kompenzuje nedostatek vitamínů v těle.

Při mírné konzumaci čerstvé bazalky se zlepšuje nálada, celkový stav těla a mírně se zvyšuje chuť k jídlu.

Jakákoli onemocnění kardiovaskulárního systému, diabetes mellitus, hemofilie jsou kontraindikací pro použití. Nedávejte koření dětem do 8-10 let.

Výhody a poškození bazalkového koření pro srdce a krevní cévy

Rostlina se používá při léčbě, stejně jako k prevenci hypertenze, anémie, aterosklerózy, srdeční ischémie. Důvod spočívá v kardiotonických vlastnostech koření, které zlepšuje srdeční činnost. Rostlina má také hypotenzní účinek – snižuje tlak.

Bazalka zlepšuje krevní oběh tím, že rozšiřuje cévy a zvyšuje jejich elasticitu. Při pravidelném, ale mírném užívání je možné dosáhnout plného prokrvení všech orgánů.

Mějte na paměti, že onemocnění srdce a cév, krevní sraženiny, infarkt myokardu, tromboflebitida, hemofilie jsou pro konzumaci koření tabu. Koření není vhodné pro dětskou dietu. A také by měl být vyloučen ze složení pokrmů za přítomnosti individuální nesnášenlivosti.

Jak vidíte, výhody rostliny jsou skvělé. Škodí, ale při správné a umírněné konzumaci se minimalizuje. Neváhejte použít bazalku při vaření, abyste byli zdravější.

Výhody bazalkového čaje. Bazalkový čaj jak vyrobit

Bazalka je známější jako koření, ale z jejích listů se dá připravit čaj. Nápoj se rychle nasytí buketem vitamínů a esenciálních olejů rostliny, díky čemuž se stává léčivým nápojem. Jak si takový léčivý čaj připravit a od jakých nemocí pomůže?

Výhody bazalkového čaje. Bazalkový čaj jak vyrobit

Kořeněný čaj s bazalkou

Bazalka je jednoletá odnožující rostlina vysoká až 60 cm s podlouhlými zelenofialovými listy. Na koncích stonků jsou květenství několika květů bílé, růžové nebo světle fialové. Má balzámovou vůni s tóny hřebíčku, citronu a kořenitou chutí. Listy se používají jako koření při vaření nebo se vaří do čaje s bazalkou.

Léčivé vlastnosti

V Indii je bazalka povýšena na posvátnou (druhá po lotosu). Používá se ke zlepšení mozkové činnosti, stimulaci imunity. Ve starověkém Egyptě se koření používalo při mumifikaci a k ​​odpuzování hmyzu sajícího krev.

Rostlina obsahuje vitamíny (C, B2, PP), silice, karoten, třísloviny, glykosidy, fytoncidy, saponin, rutin. Pikantní esenciální olej má účinky:

  • Baktericidní – používá se k léčbě kožních ran.
  • Uvolňuje křeče, nadýmání.
  • Používá se k inhalaci při onemocněních dýchacích cest.
  • Antioxidant – ničí volné radikály.

Šťáva z listů se používá na plísňové kožní léze, vodní výtažky – na gastritidu, otravy, střevní koliky. Alkoholová infuze je účinná při léčbě neurózy, kolitidy, bolesti hlavy, hypotenze, snížené chuti k jídlu, zánětu močového měchýře.

Výhody bazalkového čaje. Bazalkový čaj jak vyrobit

Bazalkový čaj se vyrábí ze sušených nebo čerstvých listů. Nápoj má následující vlastnosti:

  • stimuluje imunitní systém, inhibuje rozvoj HIV a rakovinných buněk;
  • usnadňuje dýchání při onemocněních dýchacích cest;
  • snižuje tělesnou teplotu;
  • snižuje množství hlenu v nosu;
  • posiluje nervový systém a spánek;
  • čistí ústní dutinu od bakterií, plaku, zápachu;
  • urychluje spalování tuků;
  • zlepšuje potenci;
  • normalizuje činnost gastrointestinálního traktu.

Nálev povzbudí a pomůže vám ráno se probudit, uvést tělo do tonusu. Na vzrušený nervový systém má přitom opačný účinek – uklidňuje a pacifikuje.

Kontraindikace

  • Bazalka tonizuje a povzbuzuje, proto by se neměla používat při závažných onemocněních srdce a cév: po infarktu, s tromboflebitidou, nízkou srážlivostí krve. Rostlina zvyšuje krevní tlak, což je nebezpečné pro hypertoniky.
  • V těhotenství se vyplatí omezit příjem koření a je povoleno kojícím matkám – a dokonce pomůže zvýšit množství mateřského mléka. Při konzumaci bazalky ve velkém množství se objevují příznaky otravy jídlem.
READ
Domácí housenky pro pojízdný traktor: funkce, metody výroby pojízdného traktoru vlastníma rukama

Nyní znáte výhody a poškození této rostliny, pokud neexistují žádné kontraindikace pro přijetí ze zdravotních důvodů, prostudujte si několik jednoduchých receptů.

Výhody bazalkového čaje. Bazalkový čaj jak vyrobit

Рецепты

Bazalkový čaj má příjemnou chuť. Bobule a bylinky se přidávají do nápoje, pijí se horké nebo chlazené.

Základna

Nápoj získá zelenofialovou barvu. Užívejte 1 šálek před jídlem během deprese, nespavosti, beri-beri, zhoršeného trávení.

  • Na 1 litr vody vezměte svazek listů 40-50 gr.
  • Zeleninu důkladně opláchněte pod tekoucí vodou, osušte.
  • Listy vložte do zavařovací nádoby, zalijte vroucí vodou.
  • Trvejte 15-20 minut pod víkem.

S citronem

Bazalkový čaj je s přídavkem citronu obohacen o vitamín C a citrusovou vůni. Na 2 hrnky nálevu:

  • Otrhejte listy z 5 větví rostliny, opláchněte, osušte.
  • Přiveďte k varu 350 ml vody.
  • Vymačkejte 1 polévkovou lžíci. l. citronovou šťávu, oloupejte ze 2 plátků citronu, odstraňte bílou část.
  • Listy vhodíme do převařené vody.
  • Po 2 minutách stáhněte z ohně, přidejte citronovou kůru.
  • Po 15 minutách vlijte citronovou šťávu.

Nápoj lze osladit medem. Pokud nemáte rádi citron, nahraďte ho pomerančem, zvyšte množství šťávy a kůry dvakrát.

Výhody bazalkového čaje. Bazalkový čaj jak vyrobit

Chlazené s jahodami

Bazalka s jahodami tvoří originální chuťový buket, který se hodí k pistáciím.

  • Vařte 1 litry vody.
  • Dejte 8 lžic. vaří černý čaj.
  • Přidejte 450 gr. nahrubo nakrájené jahody.
  • Nalijte 150 gr. cukr, zamíchejte.
  • Hoďte 80 gr. čerstvou bazalku, nechte 10 minut.
  • Listy vyjmeme, vychladlý nálev dáme do lednice.
  • Podávejte ve sklenicích s kostkami ledu.

Sbírání trávy

Nálev má sedativní účinek, pomáhá usnout. Smíchejte 20 gr. listy maliny, černého rybízu a bazalky, 10 gr. máta. Zalijte 1 litrem vroucí vody, louhujte 20 minut.

bazalkový čaj

Pikantní lístky lze přidat do šálku tradičního černého nebo zeleného čaje, sypaného nebo sáčkového. Vezměte 4-5 listů na hrnek nápoje, po 5-7 minutách je odstraňte. Chuť skvěle ladí s třtinovým cukrem, mlékem a smetanou.

Výhody bazalky a koriandru. Chemické složení

Koriandr (latinský název pro rostlinu Coriandrum sativum) patří do čeledi deštníkovitých. Jeho plody jsou zlomkové tobolky kulatého nebo oválného tvaru a tvrdé žebrované struktury, sestávající ze dvou semen.

Věděl jsi? Koriandr a koriandr jsou stejná rostlina, ale v prvním případě mluvíme o semenech a ve druhém o zelených výhoncích s listy.

Koriandr je bohatý na vitamíny, minerály, vlákninu, esenciální oleje, pektiny, alkaloidy, fytosteroly, organické kyseliny, aldehydy a mastné kyseliny, včetně nasycených, mononenasycených (Omega-9) a polynenasycených (Omega-6).

Vitamíny, které jsou součástí plodů koriandru:

  • karoten;
  • kyselina askorbová;
  • thiamin;
  • riboflavin;
  • kyselina nikotinová;
  • fyllochinon;
  • rutina.

Ze stopových prvků přítomných v rostlině jsou nejzajímavější:

  • vápník;
  • magnesium;
  • fosfor;
  • železo;
  • manganu;
  • měď;
  • selen;
  • zinek.

Esenciální olej, který dodává semenům koriandru charakteristickou vůni, je pojmenován po rostlině coriandrol. Z této steroidní sloučeniny se izoluje linalool – těkavý alkohol s vůní konvalinky a z něj zase další terpenoid – geraniol.

Výhody bazalky a koriandru. Chemické složení

Obě tyto látky se hojně používají v parfumerii. Kromě nich jsou ve složení koriandrové silice přítomny i další izomerní organické sloučeniny jako: pinen, terpinen, felandren a borneol. Nejcennější mastné kyseliny v semenech rostlin jsou linolová, stearová, olejová, ozolová, myristová a palmitová.

Důležité! Koriandrový esenciální olej ve své čisté formě má ostrou vůni a hořkou chuť, avšak v malých dávkách se vůně i chuť této látky zjemní a zjemní. Proto je třeba koření používat opatrně, aby se pokrm nezkazil.

Výhody fialové bazalky Popis kultury (s fotografií)

Všechny odrůdy bazalky nachové jsou užitečné jednoleté bylinky a okrasné rostliny. Na výšku může kultura podle botanického popisu dosáhnout maximálně značky 40-50 cm.Některé hybridy mají rozvětvené stonky. Listy mohou tvořit hustou bazální růžici. V tomto případě se výhon tvoří během období květu a hraje roli vysokého stopky s květenstvím ve tvaru hrotu nahoře.

READ
Jak vařit celé žampiony v sójové omáčce v troubě, jednoduchý a chutný recept, s fotografií

Bazalka fialová je bylina máty. Tato čeleď je Lamiaceae nebo Lamiaceae. Je známo mnoho dekorativních a kořenitých odrůd. Aktivně se používají jako zahradní a zahradní plodina, používají se v potravinách – jako příchuť nebo koření. Listy fialové bazalky jsou hlavní hmotou používanou jako doplněk stravy. Obsahují velké množství živin. Bazalku lze nazvat dietním produktem. 100 gramů fialových listů obsahuje:

  1. 3,14 gramů bílkovin
  2. 0,65 gramů tuku,
  3. 2,64 sacharidů.

Výživová hodnota bazalky nachové je 23 kcal/100 gr. Četné listové plotny se tvoří buď na stoncích nebo v kořenové zóně – záleží na kultivaru.

Za rodiště bazalky nachové je považována jižní Asie. Od 12. století se v Německu začala pěstovat kultura. Na Rusi je také známo, že se rostlina používala jako koření a k výrobě léčivých surovin. V historických pramenech je bazalka nazývána „královskou bylinou“ a říkají, že rostlinu používali lékaři a léčitelé pro její léčivé vlastnosti.

Na rozdíl od jiných odrůd bazalky má fialová bazalka ostré aroma a bohatou chuť, která se liší podle odrůdy. Dnes je rostlina oblíbenou zahradní a zahradnickou letničkou.

Bazalka je oblíbené koření. Je zdrojem mnoha pro tělo užitečných prvků. Od starověku se rostlina používá v orientální medicíně k obnovení mužské sexuální síly nebo jako přírodní afrodiziakum. Má více než 50 odrůd – každá se liší chutí a vůní. Bazalka zřídka přesahuje půl metru, při správném prořezávání začíná rychle keř. Koření se používá nejen ve vaření, ale také v lékařství. Navzdory své popularitě ne každý ví, jak užitečný je tento produkt.

Složení a výhody zeleniny

Chemické složení (na 100 gramů):

  • Obsah kalorií – 25 kcal (1.5% denní potřeby pro muže).
  • Proteiny – 2.3 g.
  • Tuky – 0.4 g.
  • Sacharidy – 2.8 g.
  • Voda – 93.0 g.
  • Pektiny – 1.5 g.

Vitamíny:

Stopové prvky:

  • Vápník – 17.5 mg;
  • zinek – 4.5 mg;
  • fosfor – 7.2 mg;
  • sodík – 0.3 mg;
  • hořčík – 12.3 mg;
  • selen – 0.9 mg;
  • chlor – 1.2 mg;
  • železo – 17.6 mg;
  • Mangan – 65.7 mg;
  • selen – 0.5 mg;
  • chrom – 1.2 mcg.

Výhody bazalky pro muže:

  1. Zlepšení krevního oběhu v pánevních orgánech a pohlavních orgánech.
  2. Posílení potence, sexuální touhy a libida.
  3. Prodloužení délky sexuálního kontaktu, udržení erektilní funkce.
  4. Obnovení odtoku tekutiny z prostaty a boj proti otokům pohlavních orgánů.
  5. Zlepšení žilního odtoku.
  6. Udržování normálního procesu spermatogeneze zvýšením tlaku v pánevních orgánech.
  7. Rychlé doplnění hladiny bílkovin v těle.
  8. Zlepšení kvality a délky spánku.
  9. Snížená závislost na kouření.
  10. Zlepšení pozornosti, které je relevantní pro muže pracující v dopravě.

Obecné přínosy bazalky pro tělo:

Na straně kůže – zvýšená elasticita kůže, regenerace sliznic, urychlené hojení ran, odstranění svědění a otoků, hnisavá kožní onemocnění.

Všechny podrobnosti o prospěšných vlastnostech a kontraindikacích použití bazalky se dozvíte v samostatném článku.

Charakteristika rostliny

Bazalka má mnoho odrůd. Uvažuje se o více než 50 odrůdách této rostliny. Divoká forma bazalky byla nalezena v Asii. Poté šlechtitelé vynesou kultivary. Tato rostlina se vyznačuje zaoblenými listy s výraznou kořenitou vůní. Výška trávy nepřesahuje 50 cm.

Hodnota je list i plod x. Složení zeleně obsahuje velké množství stopových prvků a éterických olejů. Všechny tyto látky se používají v lidovém léčitelství.

V Rusku se pěstuje 10 odrůd bazalky. Plodina se pěstuje na polích pro průmyslovou sklizeň. Bazalku pěstuje i mnoho moderních zahradníků.

Sběr se provádí během vegetačního období nebo plodů. Na podzim se sklízejí suché suroviny, semena a silice. K obnovení mužského sexuálního zdraví se používají dva druhy rostlin: mátový list a odrůda eugenol. Obě odrůdy úspěšně pěstují zahradníci na vlastních pozemcích.

READ
Vývar ze sušených hub: recept na vývar z hub s bramborami

Může to poškodit tělo a existují nějaké kontraindikace pro použití?

Bazalka má schopnost akumulovat rtuť, která je pro člověka škodlivá., proto se nedoporučuje jíst tuto rostlinu déle než 3 týdny bez přestávky. Přestávka v užívání bazalky by měla být alespoň 10 dní.

Bazalka může být škodlivá v kombinaci s některými léky (ovlivňující srdce, srážlivost, antibiotika), proto byste se při současném užívání léků a bazalky měli poradit se svým lékařem.

Kontraindikace použití bazalky jsou:

předchozí srdeční infarkt a mrtvice;

Bezpečnostní opatření:

  1. nepoužívejte v žádné formě déle než 20 dní bez přestávky;
  2. nejezte více, než je doporučená denní dávka;
  3. neskladujte bazalku na vlhkém místě.

Historické využití bazalky

Rodové jméno Basil (Ocimum) pochází z řeckého slova „ozo“, což znamená „vůně“. Přesný původ rostliny není znám, ale existují domněnky, že k nám přišla z oblastí Asie a Afriky.

Divoká vytrvalá rostlina bazalky roste na tichomořských ostrovech již tisíce let. Poté v XNUMX. století byla přivezena z Indie do Evropy přes Blízký východ. V XNUMX. století už se bazalka dostala ke břehům amerických kontinentů.

Viz také: Allen Carr (Allen Carr) – kapky ze závislosti na alkoholu. Výrobní cena. Značkový obchod.

V evropské kultuře byla bazalka spojována se štíry a pověrami.

Co můžu vařit?

Semena a listy bazalky se používají k přípravě nálevů a odvarů s medem, kombinovaných léčivých čajů, vitamínové směsi s oleji, studených léčivých nápojů, zeleninových salátů.

Bazalka se přidává jako koření do jakýchkoli zeleninových a masových pokrmů podle chuti. Semínka bazalky, když jsou rozdrcená, můžeme přidat do těsta při pečení. Připravují také roztoky na vyplachování úst a vyrábějí esenciální olej z bazalky pro vnější i vnitřní použití. Navenek pro pokožku se bazalka rozdrtí a přidá do mastí a past, připravují se listové vody.

Věděli jste, že na planetě existuje 35 druhů bazalky různých tvarů a velikostí. A každý druh je svým způsobem jedinečný. Mezi nejběžnější odrůdy bazalky patří:

  • sladká bazalka
  • citronová bazalka
  • italská bazalka
  • bazalka svatá
  • Thajská bazalka
  • bazalkový salát

Vůně a chuť odrůdy bazalky závisí na přítomnosti jedinečných chemických sloučenin a množství esenciálních olejů v nich.

Všechny odrůdy bazalky v různých množstvích obsahují následující látky:

  • skořicový
  • Citronellol
  • Geraniol
  • Linalool
  • Pinen
  • Terpineol

Při vaření se nejčastěji používají čerstvé listy italské bazalky. Je bohatý na antioxidanty, hořčík a vitamíny.

Díky svým antibakteriálním a antimikrobiálním látkám, které ničí patogeny, se bazalka používá při výrobě parfémů, čisticích prostředků a prostředků pro ústní hygienu.

Léčivé vlastnosti bazalky posvátné z ní učinily předmět nejdůkladnějšího výzkumu. K dnešnímu dni je známo, že semena, kořen, listy a stonek tulsi obsahují nejméně 6 různých druhů éterických olejů. Tato rostlina (její vědecký název je Ocimum sanctum L.) obsahuje silné protizánětlivé a antibakteriální adaptogeny, které pomáhají tělu vyrovnat se se stresem a nemocemi.

Skořice a citronová bazalka obsahují vysokou koncentraci ochranných složek, jako je kyselina kávová a její deriváty (dimery, trimery a tetramery), a také flavonoidy (hlavně kvercetinové glykosidy).

Recepty na vaření krok za krokem

se semeny

Dezert se semínky

Složení:

  • 30 gramů semen bazalky;
  • 200 ml vody;
  • 100 ml bobulového nebo ovocného sirupu.

Příprava:

  1. Semínka bazalky omyjeme a namočíme do sklenice vody.
  2. Promícháme, necháme 20 minut nabobtnat.
  3. Přidejte sirup, promíchejte.
  4. Dejte do lednice, dokud nevychladne.

Použití: uvnitř, 300 ml dezertu ve 3 dávkách, půl hodiny před jídlem. Kurz 10 dní.

Složení:

  • 10 gramů semen citronové bazalky.
  • 200 ml vody.
  • Cukr, citron nebo med podle chuti.

Příprava:

  1. Semínka bazalky propláchněte, zalijte 200 ml teplé vody po dobu 30 minut.
  2. Přidejte citron, med nebo cukr, promíchejte.
  3. Konzumujte studené.

Použití: uvnitř, 200 ml denně jednou, bez ohledu na jídlo. Kurz 10 dní.

Salát

Složení:

  • 300 gramů cukety;
  • 200 gramů zelených fazolí;
  • 150 gramů červené papriky;
  • 50 gramů cherry rajčat;
  • 50 gramů čerstvých listů bazalky;
  • česnek, rostlinný olej, sůl podle chuti.
READ
Hybridní rajče Anyuta F1: fotografie, recenze, popis, vlastnosti, výnos

Příprava:

  1. Zeleninu omyjeme a nakrájíme nadrobno.
  2. Vařte cuketu 5-7 minut.
  3. Smíchejte všechnu zeleninu.
  4. Listy bazalky opláchněte, nasekejte nadrobno, přidejte do zeleninové směsi.
  5. Přidejte koření a česnek podle chuti.
  6. Jako dresink použijte olivový nebo kukuřičný olej.

Použití: uvnitř 200 gramů salátu půl hodiny před hlavním jídlem. Kurz je 20 dní, poté přestávka 10 dní, v případě potřeby opakujte kurz.

„Královská tráva“, jak se také bazalce říká, je užitečná nejen pro muže, ale i pro ženské tělo. Enzymy, které jsou součástí bohatého složení této rostliny, napomáhají procesu hubnutí a dobře spalují přebytečný tělesný tuk. Bazalka také zachraňuje před nespavostí, různými nervovými stavy a dokonale ulevuje od bolesti při migréně. Ale pro těhotné ženy existují kontraindikace pro použití tohoto koření.

Jak si vybrat

Čerstvá bazalka by měla být v dobrém stavu: elastické listy bez známek vadnutí, žilek a skvrn. Můžete si jeden vybrat a promnout v rukou, abyste ucítili vůni. Lepivé je lepší nebrat – to je signál porušení podmínek pěstování. Nejužitečnější mladé jednoleté výhonky. Ty staré začínají hnít.

Bazalku můžete uložit následujícím způsobem:

  • Opláchněte, osušte, nakrájejte na velké proužky, vložte do sáčku a vložte do mrazáku.
  • Nakrájejte stonky a vložte do vody na chladném místě.
  • Opláchněte a svažte mokré do sáčku, vložte do lednice. Zelení vydrží asi týden.
  • Sušíme ve svazcích nebo rozprostřete na látku či papír.

Jak sušit bazalku na zimu doma

Zmrzlinová bazalka si zachovává většinu svých vlastností. Může být přidán do jídel nebo smoothies.

Jaká další listová zelenina je pro muže dobrá?

Z listové zeleniny pro muže jsou nejužitečnější mangold, rukola, mungo salát, límcová zelenina, japonské zelí, špenát, listová hořčice, hlávkový salát, nachová kapusta, salát Romano, kukuřice, celer.

Bazalka je zdrojem velkého množství vitamínů a minerálů, které jsou prospěšné pro zdraví mužů a příznivě působí na funkce nervové soustavy, střev, plic a pohlavních orgánů. Pravidelné používání semen a listů čerstvé i sušené bazalky pomáhá udržovat zdraví po celý rok a předcházet akutním i chronickým onemocněním.

Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl+Enter.

Jaké látky ve složení zvláště ovlivňují tělo?

Složení produktu obsahuje několik živin, které jsou prospěšné pro zdraví mužů:

  1. éterické olejeobsahující řadu účinných látek: eugenol, linalool, meylchavinol, kafr. Zlepšují práci myokardu, normalizují tok krve a lymfy, zvyšují tón těla. Esenciální oleje zvyšují potenci a zvyšují sexuální touhu.
  2. Zeleninový protein. Nezbytný pro budování svalové hmoty.
  3. Vitamin C. Posiluje stěny cév, zabraňuje ateroskleróze.
  4. Železo. Snižuje riziko anémie, zvyšuje hladinu hemoglobinu. Zlepšuje prokrvení vnitřních orgánů a svalové tkáně.
  5. Zinek. Zvyšuje produkci testosteronu v prostatě, zlepšuje činnost hypofýzy.

Recenze

Olga, 56 let
V naší oblasti jsou komáři skutečným neštěstím. Soused na venkově navrhl lék na pijavice – třete ruce, nohy a všechny otevřené části těla listy bazalky. Nyní zasadím tuto rostlinu podél obvodu místa, podél obrubníků a cest a komáři obcházejí mou chatu.

Albina, 45 let
Dříve jsem si myslel, že bazalka se používá jen na vaření. Ukázalo se, že z hlediska léčivých vlastností není horší než nejznámější léčivé rostliny. Pomohlo mi to zbavit se chronického studeného kašle. V létě jsem byl nemocný, léčil jsem se na venkově klasickými léky. Ale pomohl mi recept, o který se se mnou podělil kamarád – 2 lžíce. l. Listy bazalky jsem nalil sklenici vařící vody, trval na tom a pil třikrát denně. Po 2 dnech přetrvávající kašel zmizel.

Bazalka je všestranná rostlina, která může být užitečná kdykoli a pro různé účely. Vysaďte si kořenité keře na venkově nebo do květináčů a vždy budete mít na dosah čerstvé koření, pečující přípravek a léčivou rostlinu.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: